Görkem ÖzberkKomi
13 Eylül 2026 Son güncelleme: 13 Eylül 2026

Kuzu kuşbaşının domatesli sosuyla toprak güveçte pişirildiği, kılçığı alınmış taze fasulyenin etin yarı yolunda eklendiği sıcak bir güveç yemeğidir. Taze fasulye kuru fasulye gibi ıslatma ya da haşlama istemez; ete baştan konsa rengini ve dokusunu kaybederdi. Güvecin kapağı son on dakikada açılır ve sos koyulaşır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Fasulyeyi ayıkla

15 dk

Fasulyelerin iki ucunu kırıp kırdığınız ucu kenar boyunca aşağı çekerek kılçığını alın. Fasulyeleri 4 santimlik parçalara kesip yıkayın ve süzün.

2

Eti kavur

15 dk

Tereyağını geniş bir tavada eritip kuşbaşıları yüksek ateşte, suyunu salıp çekene ve kenarları kızarana kadar kavurun.

3

Sosu kur

10 dk

Yemeklik doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyip soğan yumuşayana kadar çevirin. Salçayı katıp ham kokusu geçene kadar karıştırın, rendelenmiş domatesi, tuzu, karabiberi, pul biberi ve suyu ekleyip bir taşım kaynatın.

4

Güveçte eti pişir

40 dk

Etli sosu güvece aktarıp kapağını kapatın. Güveci soğuk fırının orta rafına koyup fırını 190 °C'ye ayarlayın ve 40 dakika pişirin; toprak kap fırınla birlikte ısınmalıdır.

5

Fasulyeyi ekle ve bitir

45 dk

Güveci fırından alıp fasulyeleri ve halka doğranmış sivri biberleri sosa karıştırın. Kapağı kapatıp 35 dakika, sonra kapağı açıp 10 dakika daha pişirin. Fasulyenin rengi zeytin yeşiline dönüp çatala dirençsiz geldiğinde ve et kolayca ayrıldığında hazırdır.

6

Servis et

3 dk

Güveci kuru bir tahta altlığa alıp 5 dakika bekletin; sos yatışır. Yanında yoğurt ve pirinç pilavıyla servis edin.

Hatırlatma

Fasulyenin iki ucunu kırarken kılçığı kenar boyunca çekip alın; güveçte ne kadar pişerse pişsin kılçık yumuşamaz ve lokmada ip gibi kalır. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
375 kcalKalori
24.5 gProtein
16 gKarbonhidrat
25 gYağ
5 gLif
7.8 gŞeker
759 mgSodyum
11.6 gDoymuş Yağ
Protein %25 Karbonhidrat %17 Yağ %58
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir