Emir TuğlukAşçı Yamağı
06 Haziran 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Patlıcanların bol soğanlı, sarımsaklı ve domatesli harçla doldurulup zeytinyağında ağır ateşte pişirildiği etsiz bir klasik. Soğuk servis edilen bu zeytinyağlı yemek, adını yumuşacık dokusu ve zengin tadından alır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patlıcanları hazırlayın

15 dk

Patlıcanları alacalı soyup tuzlu suda 15 dakika bekletin, kurulayıp zeytinyağında her yanını hafifçe soteleyin ve kenara alın.

2

İç harcı kavurun

12 dk

Aynı yağda soğanı bolca yumuşatıp sarımsağı ekleyin, domates, biber, maydanoz, şeker ve tuzu katıp suyunu çekene kadar pişirin.

3

Patlıcanları doldurun

6 dk

Patlıcanları ortadan yarıp içlerini açın ve soğanlı harçla doldurun.

4

Ağır ateşte pişirin

33 dk

Patlıcanları tencereye dizip sıcak suyu tabana ekleyin, kapağı kapatıp ağır ateşte patlıcanlar iyice yumuşayana kadar pişirin. Dikkat: Acele etmeyin, ağır ateş imambayıldının anahtarıdır. Soğutup servis edin.

Hatırlatma

Önemli: İmambayıldının sırrı bol soğan ve zeytinyağıdır; soğanı kısmayın ve yemeği ağır ateşte, acele etmeden pişirin. Patlıcanları tuzlu suda bekletip acısını alın. Oda sıcaklığında en lezzetlisidir. Vegandır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
290 kcalKalori
3 gProtein
20 gKarbonhidrat
23 gYağ
7 gLif
11 gŞeker
470 mgSodyum
3.3 gDoymuş Yağ
Protein %4 Karbonhidrat %27 Yağ %69
#imambayildi #zeytinyagli-patlican #etsiz #sebze #zeytinyagli #vegan
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir