1
Yaprakları haşlayın
5 dkLahana yapraklarını kaynar suda 5 dakika haşlayıp yumuşatın.
Dolma ve Sarma
İngiliz mutfağının et içermeyen bu lahana rulosu, pirinç ve rendelenmiş havuçla dolduruluyor. Diyabete uygun ve düşük kalorili olması için hiçbir tatlandırıcı kullanılmadan hazırlanıyor.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
İç harcı hazırlayın
10 dkPirinç, rendelenmiş havuç, doğranmış soğan, rendelenmiş domates, zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırıp iç harcı hazırlayın.
3
Sarın
20 dkHarcı yapraklara paylaştırıp kenarlarını içe katlayarak rulo şeklinde sarın.
4
Pişirin
20 dkRuloları tencereye dizip su ekleyip kısık ateşte kapağı kapalı 20 dakika pişirin.
Hatırlatma
Lahana yapraklarını haşlarken çok yumuşatmayın, aksi halde rulo yaparken yırtılır. Sarma sırasında kenarları içe katlamayı unutmayın.
Değerlendirmeler
Yorumlar (0)
0.0
0 değerlendirme
%0'si tavsiye ediyor
Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Dolma ve Sarma
Dolma ve Sarma
Dolma ve Sarma
Dolma ve Sarma