Ece YetkinerAşçı Yamağı
06 Temmuz 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Isırgan otu yemeği, taze isırgan yapraklarının haşlanıp soğan ve pirinçle birlikte zeytinyağında pişirilmesinden oluşur. Baharda toplanan yabani otların değerlendirildiği bu tarif, hafif ve besleyici bir sebze yemeğidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Isırganı Haşlama

8 dk

Isırgan otunu kaynar suda orta ateşte 5 dakika haşlayıp süzün, iyice sıkıp kabaca kıyın.

2

Soğanı Kavurma

6 dk

Zeytinyağında soğanı orta ateşte yumuşayana kadar 6 dakika kavurun.

3

Pişirme

18 dk

Isırgan otu ve pirinci ekleyip az su ilave edin, kısık ateşte kapağı kapalı pirinç yumuşayana kadar 15-18 dakika pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Servis

Üzerine limon suyu sıkarak sıcak veya ılık servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Isırgan otu çıplak elle toplanmamalıdır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
180 kcalKalori
5 gProtein
22 gKarbonhidrat
9 gYağ
4 gLif
2 gŞeker
380 mgSodyum
1.5 gDoymuş Yağ
Protein %11 Karbonhidrat %47 Yağ %43
#karadeniz
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir