Ümran BeşerlerMutfak Meraklısı
10 Mart 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Genellikle uzun süre haşlanan işkembe, bu tarifte kağıt inceliğinde dilimlenip kısa bir marinasyondan sonra doğrudan közde pişirilir. İnce kesim sayesinde uzun kaynatmaya gerek kalmadan gevrek bir doku elde edilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Marine edin

10 dk

İnce dilimlenmiş işkembeyi zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, kekik ve tuzla karıştırın.

2

Dinlendirin

5 dk

Marine edilen dilimleri 5 dakika kendi haline bırakın.

3

Mangalda pişirin

8 dk

Kızgın közün üzerinde dilimleri her yüzü 1 dakika olacak şekilde, toplam 2 dakika hızlıca ızgara yapın.

Hatırlatma

İşkembeyi mutlaka önceden temizlenmiş ve hafif haşlanmış olarak alın, çiğ işkembe ince dilimlense bile mangalda yeterince yumuşamaz. Dilimleri kağıt inceliğinde kesmezseniz kısa pişirme süresi et içini sert bırakır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
195 kcalKalori
24 gProtein
3 gKarbonhidrat
9 gYağ
0 gLif
1 gŞeker
380 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %51 Karbonhidrat %6 Yağ %43
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route