Ebru YıldırımÇömez Aşçı
08 Nisan 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Taze ıspanağın kıymayla soteleyip pirinç ilavesiyle kıvam kazandığı, üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilerek servis edilen besleyici bir sebze yemeği. Hafif ve doyurucu yapısıyla günlük öğün sofralarının klasikleri arasındadır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kıymayı kavurun

8 dk

Sıvı yağda soğanı kavurup kıymayı ekleyin, suyunu salıp çekene kadar pişirin.

2

Salça ve pirinci ekleyin

3 dk

Salçayı kavurup pirinci ilave edin, birkaç dakika karıştırarak pirincin yağla buluşmasını sağlayın.

3

Ispanağı ekleyip pişirin

12 dk

Ispanağı tencereye ekleyip tuz ve karabiberi serpin, kapağı kapatıp kısık ateşte pirinç ve ıspanak yumuşayana kadar kendi suyunda pişirin.

4

Yoğurt sosla servis edin

2 dk

Sarımsağı yoğurda karıştırıp sıcak ıspanak yemeğinin üzerine gezdirerek servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Ispanağı yıkarken toprak kalıntısı için birkaç kez suyunu değiştirerek durulayın. Pirinç eklendikten sonra tencerenin kapağını açmadan kısık ateşte pişirin, aksi halde pirinç gerektiği gibi yumuşamaz. Yoğurt sos, yemek servise hazır olduğunda üzerine eklenmelidir, kaynatılmamalıdır.

Editör Notu Editörün Notu

Ispanağı doğramadan önce kabaca elinizle yırtarsanız pişirme sırasında lif yapısı daha az bozulur ve yemek daha diri bir doku kazanır; bıçakla ince kıyılan yapraklar ise fazla pişince ezilip pürüzsüzleşebilir.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
#kıymalı #ıspanaklı #sebze yemeği
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

3.8 4 değerlendirme %75'si tavsiye ediyor
5 1
4 2
3 0
2 1
1 0
Ş
Şahnur Erbay Çömez Aşçı 1 hafta önce

Ölçüleri göz kararı yaptım, biraz tuzlu oldu. İlk denemede pişirme kabını yanlış seçtim, altı yapıştı. Bende biraz kurudu, muhtemelen fazla pişirdim.

Ş
Şahnur Ilıcalı Çömez Aşçı 2 ay önce

Sofrada hemen bitti, çok beğenildi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route