İspir fasulyesi kabuğu ince, tanesi küçük bir Erzurum çeşididir ve kendi tadını taşıdığı için yemeğine salça girmez. Tek yağı kuyruk yağıdır, tek sebzesi soğandır. Bu sadelik zorunluluk değil tercihtir: salçanın asidi kabuğu sertleştirir ve ince kabuklu İspir fasulyesinin bütün üstünlüğü o kabuktadır.
İspir Fasulyesi | Erzurum Usulü Kuyruk Yağlı Kuru Fasulye
İspir fasulyesi kabuğu ince, tanesi küçük bir Erzurum çeşididir ve kendi tadını taşıdığı için yemeğine salça girmez. Tek yağı kuyruk yağıdır, tek sebzesi soğandır. Bu sadelik zorunluluk değil tercihtir: salçanın asidi kabuğu sertleştirir ve ince kabuklu İspir fasulyesinin bütün üstünlüğü o kabuktadır. dadagastro.com
6 kişilik 20 dk + 90 dk Kolay
Adım Adım
Nasıl yapılır?
1
Kaynat ve köpüğünü al
15 dk
Islatma suyunu döküp fasulyeyi 1500 ml temiz suyla kaynatın ve en az 10 dakika fokur fokur, kısmadan kaynatın. Bu ilk tam kaynama kuru fasulyedeki doğal toksinin parçalanması için gereklidir ve atlanmaz. Yüzeydeki köpüğü kaşıkla alın.
2
Kısık ateşe al
10 dk
Ateşi kısıp kapağı yarı açık bırakın. Tencere fokurdamayı bırakıp yalnız hafifçe titremeli; sarsıntılı kaynama ince kabuğu yırtar ve fasulye dağılır.
3
Kuyruk yağını erit
12 dk
Ayrı bir tavada ince kıyılmış kuyruk yağını kısık ateşte eritin, kıkırdakları kızarınca yemeklik doğranmış soğanı ekleyip saydamlaşana kadar çevirin.
4
Birleştir ve pişir
50 dk
Yağı ve soğanı tencereye boşaltın, kapağı kapatıp kısık ateşte 45 dakika pişirin. Tane kabuğu çatlamadan içi parmakla ezilebildiğinde ve suyu koyulaşıp yağ yüzeye çıktığında yemek olmuştur.
5
Tuzu ve karabiberi ekle
5 dk
Tuzu ve karabiberi ekleyip 3 dakika daha kaynatın ve ocaktan alıp kapağı kapalı 10 dakika dinlendirin.
Hatırlatma
Fasulyeyi bir gece, 8–12 saat soğuk suda bekletin ve ıslatma suyunu dökün. Yaygın inanışın aksine fasulyeyi sertleştiren tuz değil asittir; tuzu haşlamanın ortasında rahatça ekleyebilirsiniz ama sirke, limon ve salça gibi asitli her şey tane yumuşadıktan sonra girer.
Besin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir
410 kcalKalori
19 gProtein
52 gKarbonhidrat
14 gYağ
20 gLif
3 gŞeker
650 mgSodyum
7 gDoymuş Yağ
Protein %19 Karbonhidrat %51 Yağ %31
Paylaş
Değerlendirmeler
Yorumlar (3)
4.01 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Yorum yapmak için giriş yap
Bu tarifi puanlamak, deneyimini paylaşmak ve yorumlara katılmak için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor. Yorumları okumak serbest.
İspir fasulyesi ince kabuklu olduğu için çabuk pişiyor, normal fasulye süresini uygulayınca dağıldı. Köpüğünü alma adımını atlamayın, alınmayan köpük yemeğe hem bulanıklık hem ağır bir tat veriyor.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Görüşün bize ulaştı
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.
Bu sitede yalnız gerekli çerezler kullanılıyor: oturum ve güvenlik, senin tercihlerin (ör. konum seçimin) ve içeriğin kaç kez görüntülendiğini sayan birinci taraf ölçüm. Reklam ya da siteler arası takip çerezi kullanmıyoruz; kapatabileceğin isteğe bağlı bir çerez yok. Çerez Politikası · KVKK Aydınlatma Metni
Bu işlem için giriş yap
Kaydetmek, yorum yapmak ve takip etmek için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor.