Ümran EronatÇömez Aşçı
23 Nisan 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

İstavritlerin domates, soğan ve zeytinyağıyla kısık ateşte kendi suyunda buğulanmasıyla hazırlanan bu tarif, kızartmaya göre daha hafif bir kıyı balığı sunumudur. Ekonomik yapısıyla günlük sofraların pratik seçeneklerindendir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Tabanı hazırlayın

5 dk

Tavanın tabanına zeytinyağı gezdirip soğan halkalarının yarısını serin.

2

Balığı dizin

10 dk

Temizlenmiş istavritleri soğanların üzerine dizip tuz ve karabiberle tatlandırın, üzerine domates dilimlerini ve kalan soğanı yerleştirin.

3

Kısık ateşte buğulayın

20 dk

Kapağı kapatıp kısık ateşte balıklar ve sebzeler yumuşayana kadar kendi suyunda pişirin.

4

Servis edin

2 dk

Kıyılmış maydanozla süsleyip sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Buğulamayı karıştırırken kaşığı sert kullanmayın, istavritin eti kolay dağılabilir. Alerjen: yalnızca balık içerir. Dikkat: tencerenin kapağını sık açıp kapamayın, buhar kaçarsa balıklar kendi suyunda yeterince yumuşamaz.

Editör Notu Editörün Notu

Domatesleri kabuğunu soyarak eklerseniz sosun dokusu daha pürüzsüz olur. İstavritleri balık tabanına tek sıra halinde dizmek eşit pişmesini sağlar.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
#deniz ürünleri #pesketaryen #buğulama #istavrit
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

3.8 5 değerlendirme %40'si tavsiye ediyor
5 2
4 0
3 3
2 0
1 0
B
Barlas Çevik Çömez Aşçı 2 ay önce

Lezzeti gerçekten güzelmiş.

S
Serhan Durak Çömez Aşçı 2 ay önce

İlk denememde biraz tedirgindim ama sonuç harika oldu. İlk defa yaptığım halde hiç zorlanmadım, adımlar çok netti.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route