Ece ÖzdenakÇırak
03 Mart 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Karides, avokado, limon ve zeytinyağı ile hazırlanan bu meze, düşük karbonhidratlı ve kalp dostu bir başlangıç arayanlar için ızgarada hızlıca pişirilir. Karidesin marine edilip kısa sürede pişirilmesi, avokadonun kremsi dokusuyla dengelenir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Karidesi marine edin

10 dk

Karides, ezilmiş sarımsak ve zeytinyağını karabiberle harmanlayıp 10 dakika dinlendirin.

2

Izgarada pişirin

4 dk

Karidesi önceden ısıtılmış ızgarada her yüzü pembeleşene kadar 2'şer dakika çevirerek pişirin.

3

Avokado ile birleştirin

6 dk

Avokado küp doğrayıp limon suyuyla harmanlayın, ızgara karidesi üzerine dizip dereotu serpin.

Hatırlatma

Karidesleri ızgaraya atmadan önce iyice kurulayın, aksi halde buharlanıp sertleşir. Alerjen: kabuklu deniz ürünü (karides) içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Avokado fazla olgunsa küp yerine ezip krema kıvamında sunabilirsiniz; bu durumda meze bir kaşıkla yenen bir püreye dönüşür.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
260 kcalKalori
22 gProtein
6 gKarbonhidrat
17 gYağ
4 gLif
1 gŞeker
320 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %33 Karbonhidrat %9 Yağ %58
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

4.7 3 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 2
4 1
3 0
2 0
1 0
S
Serhan Doğan Çömez Aşçı 3 ay önce

Marine için sarımsağı iyice ezip 10 dakika dinlendirmek fark yaratıyor, ızgarada güzel koktu.

A
Aşkın Akay Komi 4 ay önce

Karidesi 2 dakika çevirdim, pembeleşti ama lastik gibi olmadı, avokadoyla dengesi çok iyiydi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route