İrem ErtürkKomi
19 Temmuz 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Bütün ızgara levreğin limon ve zeytinyağıyla tatlandırıldığı sade, sağlıklı bir deniz sofrası klasiği. Dışı hafif kızarmış, içi sulu kalan bu balık, mevsim yeşillikleri ve limonla servis edildiğinde hafif bir akşam yemeği olur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Balığı marine edin

10 dk

Temizlenmiş levreklerin üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve yarım limonun suyunu sürüp 10 dakika bekletin.

2

Izgarayı kızdırın

3 dk

Izgarayı veya kızgın döküm tavayı iyice ısıtın; yüzeye damlatılan su anında buharlaşacak sıcaklıkta olmalı.

3

Balığı pişirin

12 dk

Levrekleri ızgaraya yerleştirip her yüzünü orta-yüksek ateşte deri kızarana kadar pişirin. Dikkat: Deri kendiliğinden ayrılmadan çevirmeyin, yoksa balık parçalanır.

4

Servis edin

2 dk

Pişen balıkları servis tabağına alıp üzerine kıyılmış maydanozu serpin ve limon dilimleriyle sofraya alın.

Hatırlatma

Önemli: Balığın derisi ızgaraya yapışmasın diye ızgarayı iyice kızdırın ve balığı yerleştirdikten sonra erken çevirmeyin; deri kendiliğinden kolayca ayrılınca çevirme zamanı gelmiş demektir. Levrek pişince eti opaklaşır ve kılçıktan kolayca ayrılır, fazla pişirmeyin. Balık içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Balığı ızgaraya koymadan önce oda sıcaklığına getirin; buzdolabı soğukluğundaki balık dıştan yanarken içi çiğ kalabilir.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
260 kcalKalori
34 gProtein
1 gKarbonhidrat
13 gYağ
0 gLif
0 gŞeker
520 mgSodyum
2,4 gDoymuş Yağ
Protein %53 Karbonhidrat %2 Yağ %46
#ızgara #ızgara levrek #balık #deniz ürünleri #pesketaryen
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route