İzmarit, Ege ve Marmara kıyılarının en ucuz balıklarından biridir ve avuç içi kadar kaldığı için fileto çıkarılmaz, bütün kızartılır. Kılçığı ince ve gövdeye yakın durduğundan çıtır kızarmış balık elle tutulup eti sıyrılarak yenir. Meyhane sofralarında soğuk mezelerin ardından sıcak tabak olarak çıkması bundandır.
İzmarit Tava | Ege Usulü Bütün Kızartılan Meyhane Balığı
İzmarit, Ege ve Marmara kıyılarının en ucuz balıklarından biridir ve avuç içi kadar kaldığı için fileto çıkarılmaz, bütün kızartılır. Kılçığı ince ve gövdeye yakın durduğundan çıtır kızarmış balık elle tutulup eti sıyrılarak yenir. Meyhane sofralarında soğuk mezelerin ardından sıcak tabak olarak çıkması bundandır. dadagastro.com
4 kişilik 20 dk + 20 dk Kolay
Adım Adım
Nasıl yapılır?
1
İzmaritleri temizle
12 dk
Balıkların karnını anüsten solungaca doğru kısa bir bıçakla yarıp iç organları çıkarın, solungaçları parmakla çekip alın. Baş ve kuyruk yerinde kalır; izmarit bütün kızartıldığında eti daha sulu kalır. Karın boşluğundaki koyu zarı sıyırıp soğuk suda durulayın.
2
Kurut ve tuzla
5 dk
Balıkları kâğıt havlu üzerine tek sıra dizip üstlerini de kurulayın. Islak kalan yüzey una yapışmaz ve yağda sıçramaya yol açar. Her iki yüzüne tuzu eşit serpin.
3
Una bula
5 dk
Unu geniş bir tabağa alın ve balıkları tek tek bulayıp kuyruğundan tutarak silkeleyin. Yüzeyde ince, mat bir un tabakası kalmalı; kalın ve nemli bir katman kabuk yerine hamur verir.
4
Kızart
14 dk
Yağı 180 °C'ye getirin; bir parça un attığınızda hemen kabarcıklanmalıdır. Balıkları sırtları aynı yöne bakacak şekilde, birbirine değmeden dizin ve her yüzünü 2,5 dakika kızartın. Sırt derisi çatlayıp kabarmaya başladığında ve gözler beyazlaştığında balık pişmiştir.
5
Süz ve sun
4 dk
Balıkları kâğıt havluya alıp yağını çektirin. Soğanı piyazlık doğrayıp sumakla ovun ve maydanozla karıştırın. Limon dilimleriyle sıcak servis edin.
Hatırlatma
İzmarit ince olduğu için tavada uzun kalırsa eti kurur; kabuk altın rengini alır almaz çıkarın.
Besin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir
372 kcalKalori
30.2 gProtein
16.8 gKarbonhidrat
20.4 gYağ
1.1 gLif
1.3 gŞeker
799 mgSodyum
2.7 gDoymuş Yağ
Protein %33 Karbonhidrat %18 Yağ %49
Paylaş
Değerlendirmeler
Yorumlar (2)
3.56 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor6 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 2
3 2
2 1
1 0
Yorum yapmak için giriş yap
Bu tarifi puanlamak, deneyimini paylaşmak ve yorumlara katılmak için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor. Yorumları okumak serbest.
Küçük balıkları yüksek ateşte kısa süre kızartmak lazım, uzun tutunca kurudu. İzmarit zaten ince, iki dakika bir yüz, bir buçuk dakika diğer yüz yetti; tavaya da az koyup partiler hâlinde çıkardım, kalabalık tava yağın sıcaklığını düşürüyor.
İzmariti kurulamak kızartmanın her şeyi. Islak balığı una bulayınca kaplama yağda dökülüyor, kâğıt havluyla kuruladığım balıklarda un ince bir zar gibi kaldı.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Görüşün bize ulaştı
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.
Bu sitede yalnız gerekli çerezler kullanılıyor: oturum ve güvenlik, senin tercihlerin (ör. konum seçimin) ve içeriğin kaç kez görüntülendiğini sayan birinci taraf ölçüm. Reklam ya da siteler arası takip çerezi kullanmıyoruz; kapatabileceğin isteğe bağlı bir çerez yok. Çerez Politikası · KVKK Aydınlatma Metni
Bu işlem için giriş yap
Kaydetmek, yorum yapmak ve takip etmek için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor.