Emel TekandKomi
05 Haziran 2026 Son güncelleme: 06 Ağustos 2026

Kore mutfağının hafif ve besleyici kahvaltısı juk, pirincin susam yağında kavrulmuş sebzelerle uzun uzun pişirilmesiyle elde edilen bir tür pirinç lapasıdır. Mide dostu, sade ve doyurucu bir sabah öğünü arayanlar için uygundur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Pirinci hazırlayın

5 dk

Pirinci en az 30 dakika suda ıslatıp süzün.

2

Sebzeleri kavurun

5 dk

Susam yağında havuç ve kabağı orta ateşte birkaç dakika hafifçe kavurun.

3

Pirinci pişirin

25 dk

Süzülen pirinci ve suyu ekleyip kısık ateşte sürekli karıştırarak lapa kıvamına gelene kadar pişirin.

4

Servis edin

2 dk

Tuzlayıp ince kıyılmış yeşil soğanla süsleyerek sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Juk'u pişirirken dibinin tutmaması için sık sık karıştırın; kıvam koyu bir çorbadan biraz daha yoğun olmalı. Belirgin bir alerjen içermez, ancak susam yağı hassasiyeti olanlar dikkat etmeli.

Editör Notu Editörün Notu

Kalan pirinçle de hızlıca hazırlanabilen juk, Kore'de hafif ve mide dostu bir sabah öğünü olarak da tercih edilir. Sebzeleri değiştirerek buzdolabında kalan malzemelerle de kolayca uyarlayabilirsiniz.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
#pratik yemek #pirinçli #sağlıklı kahvaltı
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route