Emel PolatÇömez Aşçı
01 Eylül 2026 Son güncelleme: 01 Eylül 2026

Kara lahana turşusu, kara lahana yapraklarının kısa haşlanıp tuzlu suda kendi kendine ekşimeye bırakılmasıyla yapılan Karadeniz turşusudur. Çiğ yenmek için değil pişirmek için kurulur: kışın süzülüp soğan ve mısır ununun yanında tereyağında kavrulur ya da çorbaya girer. Sirke girmez; ekşiliği birkaç haftalık laktik ekşimeden gelir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Salamurayı hazırla

5 dk

Suyu kaynatın, tuzu eritip salamurayı tamamen soğumaya bırakın. Tuz suyun %4'üdür; iyotlu sofra tuzu kullanmayın, salamurayı bulandırır ve ekşimeyi bozar.

2

Yaprakları ayıkla ve doğra

15 dk

Kara lahana yapraklarının kalın orta damarlarını bıçakla çıkarın, yaprakları yıkayıp 3–4 cm genişliğinde şeritler hâlinde doğrayın.

3

Kısa haşla

10 dk

Yaprakları kaynar suda 3 dakika haşlayın; yaprak koyu yeşile döner ve söner ama dağılmaz. Süzgece alıp soğumaya bırakın ve avucunuzla hafifçe sıkarak suyunu alın.

4

Kavanoza bas

10 dk

Kavanozu kaynar suda 10 dakika sterilize edin. Yaprakları sarımsak ve acı biberle kat kat kavanoza basarak doldurun, soğuk salamurayı üstlerini 2 cm geçecek kadar dökün. Üste temiz bir ağırlık koyun ki yaprak yüzmesin; kavanoz ağzında 2 cm boşluk kalsın, ekşirken salamura kabarır. Kapağı tam sıkmadan kapatın.

Hatırlatma

Turşu oda sıcaklığında (18–22 °C) 2–3 hafta ekşir, sonra serin yere ya da buzdolabına kaldırılır; bu bekleme süreye sayılmaz. Yapraklar hep salamuranın altında kalmalı. Yüzeydeki ince beyaz tabaka kaşıkla alınır; tüylü, renkli küf görülürse kavanoz atılır. Laktik turşu kaynar su banyosuna girmez.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
23 kcalKalori
1.5 gProtein
2.6 gKarbonhidrat
0.76 gYağ
2.1 gLif
0.51 gŞeker
436 mgSodyum
0.1 gDoymuş Yağ
Protein %26 Karbonhidrat %45 Yağ %29
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.0 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir