Karalahana Karadeniz mutfağının kışlık yaprağıdır ve yemeği geleneksel olarak mısır unuyla bağlanır; bu ezme aynı ikiliyi bebek kıvamına indiriyor. Yaprağın ortasındaki kalın damar çıkarılır, kalan yaprak patatesle birlikte uzun uzun haşlanır. Mısır unu burada koyulaştırıcıdır, tat vermek için değil kaşıkta duracak kıvamı kurmak için giriyor.
Karalahana ve Patates Ezmesi | Karadeniz Usulü 10 Ay ve Üzeri Bebekler İçin
Karalahana Karadeniz mutfağının kışlık yaprağıdır ve yemeği geleneksel olarak mısır unuyla bağlanır; bu ezme aynı ikiliyi bebek kıvamına indiriyor. Yaprağın ortasındaki kalın damar çıkarılır, kalan yaprak patatesle birlikte uzun uzun haşlanır. Mısır unu burada koyulaştırıcıdır, tat vermek için değil kaşıkta duracak kıvamı kurmak için giriyor. dadagastro.com
3 kişilik 12 dk + 32 dk Kolay
Adım Adım
Nasıl yapılır?
1
Damarı ayır
5 dk
Her yaprağı ters çevirip ortadaki kalın damarın iki yanından bıçakla V şeklinde kesin ve damarı tamamen çıkarın. Karalahananın damarı yirmi dakikalık haşlamadan sonra bile iplik iplik kalır ve bebeğin damağına yapışır. Kalan yaprakları bol suda yıkayıp ince şeritler hâlinde doğrayın.
2
Karalahanayı haşla
18 dk
Şeritleri 350 mililitre kaynayan suya atın, kapağı aralık bırakıp kısık ateşte on sekiz dakika pişirin. Bir şeridi alıp parmaklarınızın arasında ezin: hiç direnç göstermeden dağılmalı. Direnç varsa beş dakika daha verin, bu sebze acele kaldırmaz.
3
Patatesi ekle
10 dk
Soyup 1,5 santim küp doğradığınız patatesi tencereye ekleyin ve on dakika daha pişirin. Çatal ortasına kadar direnç görmeden batıyorsa hazırdır. Su çok azaldıysa bir çay bardağı sıcak su ilave edin.
4
Mısır unuyla bağla
4 dk
Mısır ununu ayrı bir kâsede iki yemek kaşığı sıcak haşlama suyuyla topaksız bir bulamaç hâline getirin, sonra karıştırarak tencereye dökün. Üç dört dakika kaynatın; karışım kaşığın arkasını kaplayacak kadar koyulaşır.
5
Ez ve yağını ekle
4 dk
Tencerenin içindekileri blenderdan geçirin ya da patates ezicisiyle iyice ezin, en son zeytinyağını karıştırın. Kaşıktan ağır ağır akan, kaşığın üstünde bir an duran kıvam doğrudur. Koyu kaldıysa sıcak suyla açın.
Hatırlatma
Mısır ununu doğrudan tencereye serpmeyin; iki yemek kaşığı haşlama suyuyla ayrı bir kâsede ezilmeden atılan un tencerede topaklanır ve ezme pütürlü kalır.
Besin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir
93 kcalKalori
2.9 gProtein
16.2 gKarbonhidrat
1.9 gYağ
3.1 gLif
0.9 gŞeker
12 mgSodyum
0.4 gDoymuş Yağ
Protein %12 Karbonhidrat %69 Yağ %18
Paylaş
Değerlendirmeler
Yorumlar (2)
3.65 değerlendirme %60'si tavsiye ediyor5 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 2
4 1
3 0
2 2
1 0
Yorum yapmak için giriş yap
Bu tarifi puanlamak, deneyimini paylaşmak ve yorumlara katılmak için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor. Yorumları okumak serbest.
Karalahananın kalın damarını ayırmazsanız ezmede lif kalıyor, kevgirden de geçmiyor. Yaprağı ikiye katlayıp damarı elle çekmek en hızlısı, bıçakla kesmeye çalışınca yaprağın yarısı da gidiyor.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Görüşün bize ulaştı
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.
Bu sitede yalnız gerekli çerezler kullanılıyor: oturum ve güvenlik, senin tercihlerin (ör. konum seçimin) ve içeriğin kaç kez görüntülendiğini sayan birinci taraf ölçüm. Reklam ya da siteler arası takip çerezi kullanmıyoruz; kapatabileceğin isteğe bağlı bir çerez yok. Çerez Politikası · KVKK Aydınlatma Metni
Bu işlem için giriş yap
Kaydetmek, yorum yapmak ve takip etmek için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor.