Canan YücelKomi
07 Eylül 2026 Son güncelleme: 07 Eylül 2026

Karalahana Karadeniz mutfağının kışlık yaprağıdır ve yemeği geleneksel olarak mısır unuyla bağlanır; bu ezme aynı ikiliyi bebek kıvamına indiriyor. Yaprağın ortasındaki kalın damar çıkarılır, kalan yaprak patatesle birlikte uzun uzun haşlanır. Mısır unu burada koyulaştırıcıdır, tat vermek için değil kaşıkta duracak kıvamı kurmak için giriyor.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Damarı ayır

5 dk

Her yaprağı ters çevirip ortadaki kalın damarın iki yanından bıçakla V şeklinde kesin ve damarı tamamen çıkarın. Karalahananın damarı yirmi dakikalık haşlamadan sonra bile iplik iplik kalır ve bebeğin damağına yapışır. Kalan yaprakları bol suda yıkayıp ince şeritler hâlinde doğrayın.

2

Karalahanayı haşla

18 dk

Şeritleri 350 mililitre kaynayan suya atın, kapağı aralık bırakıp kısık ateşte on sekiz dakika pişirin. Bir şeridi alıp parmaklarınızın arasında ezin: hiç direnç göstermeden dağılmalı. Direnç varsa beş dakika daha verin, bu sebze acele kaldırmaz.

3

Patatesi ekle

10 dk

Soyup 1,5 santim küp doğradığınız patatesi tencereye ekleyin ve on dakika daha pişirin. Çatal ortasına kadar direnç görmeden batıyorsa hazırdır. Su çok azaldıysa bir çay bardağı sıcak su ilave edin.

4

Mısır unuyla bağla

4 dk

Mısır ununu ayrı bir kâsede iki yemek kaşığı sıcak haşlama suyuyla topaksız bir bulamaç hâline getirin, sonra karıştırarak tencereye dökün. Üç dört dakika kaynatın; karışım kaşığın arkasını kaplayacak kadar koyulaşır.

5

Ez ve yağını ekle

4 dk

Tencerenin içindekileri blenderdan geçirin ya da patates ezicisiyle iyice ezin, en son zeytinyağını karıştırın. Kaşıktan ağır ağır akan, kaşığın üstünde bir an duran kıvam doğrudur. Koyu kaldıysa sıcak suyla açın.

Hatırlatma

Mısır ununu doğrudan tencereye serpmeyin; iki yemek kaşığı haşlama suyuyla ayrı bir kâsede ezilmeden atılan un tencerede topaklanır ve ezme pütürlü kalır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
93 kcalKalori
2.9 gProtein
16.2 gKarbonhidrat
1.9 gYağ
3.1 gLif
0.9 gŞeker
12 mgSodyum
0.4 gDoymuş Yağ
Protein %12 Karbonhidrat %69 Yağ %18
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

3.6 5 değerlendirme %60'si tavsiye ediyor 5 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 2
4 1
3 0
2 2
1 0
M
Melis Tezcan 3 gün önce

Mısır ununu azıcık suyla ezip öyle kattım, doğrudan serpince topak yaptı.

N
Nazlı Demirtaş 5 gün önce

Karalahananın kalın damarını ayırmazsanız ezmede lif kalıyor, kevgirden de geçmiyor. Yaprağı ikiye katlayıp damarı elle çekmek en hızlısı, bıçakla kesmeye çalışınca yaprağın yarısı da gidiyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir