Lahanayı ayıkla ve haşla
18 dkKaralahana yapraklarının orta damarını bıçakla kesip çıkarın; o damar haşlansa bile sert kalır. Yaprakları bol kaynar suda 10 dakika haşlayın ve bir yaprağı çıkarıp parmakla ezin, kolayca dağılıyorsa yeterlidir. Süzüp soğuk suya alın, böylece rengi korunur.