Canan YücelKomi
30 Ağustos 2026 Son güncelleme: 30 Ağustos 2026

Karnabahar köftesi etsiz bir ev köftesidir: haşlanan karnabahar ezilir, beyaz peynir, yumurta ve galeta unuyla bağlanıp tavada kızartılır. Mücverden farkı karnabaharın rendelenmeyip haşlanması ve harcın kaşıkla dökülmeyip elle köfte biçimi almasıdır. Karnabahar yalnız çatal geçene kadar haşlanır; fazla haşlanan karnabahar su tutar ve köfte yağda dağılır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Karnabaharı çiçeklere ayır

8 dk

Karnabaharın yapraklarını ve kalın sapını kesip çiçeklere ayırın, sapları da ince doğrayın. Çiçekleri tuzlu suda çalkalayıp yıkayın.

2

Haşla

10 dk

Çiçekleri kaynayan tuzlu suya atıp 8–10 dakika, sapına çatal direnmeden girene kadar haşlayın ve süzgece alın.

3

Ez

8 dk

Ilınan karnabaharı çatalla ya da patates ezicisiyle iri taneli bir püre kıvamına gelene kadar ezin; tamamen pürüzsüz olmasın, köftede doku kalsın.

4

Harcı yoğur

6 dk

Karnabaharı ufalanmış beyaz peynir, yumurta, galeta unu, ince kıyılmış taze soğan ve dereotu, tuz, karabiber ve pul biberle karıştırın. Harç avucunuzda şeklini tutuyorsa hazırdır; yayılıyorsa bir kaşık daha galeta unu ekleyin.

5

Şekillendir ve una bula

8 dk

Harcı 16 parçaya bölüp 1,5 santim kalınlığında yassı köfteler yapın, una bulayıp fazlasını silkeleyin.

6

Kızart

16 dk

Tavaya 1 santim yağ koyup orta ateşte ısıtın. Köfteleri parti parti her yüzü 3–4 dakika, kabuk koyu altın rengi olana kadar kızartın ve kâğıt havluya alın. Çevirirken geniş spatula kullanın; köftenin içi yumuşaktır.

Hatırlatma

Haşlanan karnabaharı süzgeçte buharı çıkıp ılıyana kadar bekletin; sıcakken ezilen karnabahar yumurtayı pişirir ve harç bağlanmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
362 kcalKalori
16 gProtein
25 gKarbonhidrat
22 gYağ
4.8 gLif
5 gŞeker
900 mgSodyum
7.4 gDoymuş Yağ
Protein %18 Karbonhidrat %28 Yağ %55
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

4.0 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
T
Taylan Çetinkaya 1 hafta önce

Karnabaharı haşladıktan sonra süzgeçte bekletip suyunu almak gerekiyor, sulu karnabaharla harç tavada dağıldı. Harcı kızartmadan önce buzdolabında yarım saat dinlendirdim, soğuyan harç tavada şeklini koruyor.

K
Koray Ertürk 2 hafta önce

Galeta unu miktarını biraz artırdım, harç elde tutmuyordu.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir