Emir TuğlukKomi
26 Mayıs 2026 Son güncelleme: 02 Ağustos 2026

Kızartılıp yarılan patlıcanların soğanlı kıyma harcıyla doldurulup fırınlandığı geleneksel bir Türk ana yemeği. Domates ve biberle süslenen bu klasik, pilavla servis edildiğinde tam bir sofra yemeğidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patlıcanları hazırlayın

15 dk

Patlıcanları alacalı soyup tuzlu suda 15 dakika bekletin, kurulayıp kızgın yağda kızartın veya fırında yumuşatın.

2

Kıyma harcını hazırlayın

12 dk

Tavada soğanı kavurup kıymayı ekleyin, suyunu çekince sarımsak, domates, salça, maydanoz, tuz ve karabiberi katıp harç kıvamına gelene kadar pişirin.

3

Patlıcanları doldurun

8 dk

Patlıcanları ortadan yarıp kıyma harcıyla doldurun, üzerlerine sivri biber ve domates dilimi yerleştirin.

4

Fırınlayın

20 dk

Fırın kabına dizip sıcak suyu tabana ekleyin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında patlıcanlar iyice yumuşayıp üzeri kızarana kadar pişirin.

Hatırlatma

Önemli: Patlıcanları kızartmadan önce tuzlu suda bekletip acısını alın ve iyice kurulayın; ıslak patlıcan yağ sıçratır ve fazla yağ çeker. Daha hafif bir versiyon için patlıcanları kızartmak yerine fırında da pişirebilirsiniz. Kıyma içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Kıyma harcını patlıcanlara doldurmadan önce iyice pişirirseniz fırında yalnızca tatların bütünleşmesi için kısa süre tutmanız yeter; çiğ harç daha uzun fırın süresi ister ve patlıcanı dağıtabilir.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
350 kcalKalori
18 gProtein
18 gKarbonhidrat
24 gYağ
7 gLif
9 gŞeker
560 mgSodyum
6,5 gDoymuş Yağ
Protein %20 Karbonhidrat %20 Yağ %60
#sebze #karnıyarık #kıymalı patlıcan #sebze yemeği
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route