Hasan AydınMutfak Meraklısı
13 Mayıs 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Kavrulmuş Antep fıstıklı süt, fıstıkların airfryer'da kavrulup tarçınlı sütle haşlanması ve süzülmesiyle hazırlanan yoğun kıvamlı bir kış içeceğidir. Bal ile tatlandırılan bu içecek, doymamış yağ oranı yüksek fıstığı kalp dostu bir tarife dönüştürür.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Fıstıkları kavurun

8 dk

Kabuğu soyulmuş Antep fıstığını airfryer sepetine tek sıra halinde yayıp 180 dereceye ayarlanmış airfryer'da 8 dakika, yarısında bir kez sepeti sallayarak kavurun. Airfryer'ınız yoksa önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında aynı süre kavurabilirsiniz.

2

Sütle haşlayın

7 dk

Kavrulmuş fıstıkları tarçın çubuğu ile birlikte süte ekleyip kısık ateşte, sürekli karıştırarak 7 dakika haşlayın; süt kaynamamalı, yalnız buğulanmalı.

3

Karıştırıp süzün

5 dk

Tarçın çubuğunu çıkarıp karışımı bal ve tuzla birlikte blenderdan geçirin. İnce bir tülbentten süzerek fıstık liflerini iyice sıkın ve sıcak servis edin.

Hatırlatma

Süzme aşamasında fıstık liflerini iyice sıkın, aksi halde içecek pürüzlü kalır. Kaynattığınız sütü sürekli karıştırın; dibi tutarsa içecek yanık kokar. Alerjen: süt ve süt ürünleri, sert kabuklu yemiş (Antep fıstığı) içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Bal yerine hurma şurubu kullanırsanız içecek daha koyu renk alır ve mineral açısından zenginleşir; tatlılık dozunu bir kaşık azaltarak dengeleyin.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
220 kcalKalori
8 gProtein
18 gKarbonhidrat
13 gYağ
2 gLif
14 gŞeker
90 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %14 Karbonhidrat %33 Yağ %53
#Gaziantep
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route