Sinem BerberoğluÇömez Aşçı
03 Mart 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Kuru kayısı, fındık ve yulaf ile hazırlanan bu enerji topları yalnızca bal ile tatlandırılır, tarçın da hafif bir sıcaklık katar. Fırın gerektirmeyen bu pratik atıştırmalık, kalp dostu yağlar ve lifiyle beslenme çantalarının vazgeçilmezi olur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kuru kayısı ve fındığı çekin

5 dk

Kuru kayısı ve kavrulmuş fındığı mutfak robotunda iri parçalar kalacak şekilde çekin.

2

Harcı yoğurun

8 dk

Çekilen karışıma yulaf, tarçın ve bal ekleyip yapışkan bir hamur elde edene kadar yoğurun.

3

Top şekli verip dinlendirin

30 dk

Yaklaşık 3 santimetre çapında toplar yapıp buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin; bu bekleme toplar dağılmadan şeklini korur.

Hatırlatma

Karışım elinize çok yapışkan gelirse birkaç damla su ekleyip yoğurmaya devam edin, kuru kalırsa toplar dağılır. Alerjen: kuruyemiş (fındık) içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
180 kcalKalori
4 gProtein
24 gKarbonhidrat
8 gYağ
3 gLif
14 gŞeker
5 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %52 Yağ %39
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

3.7 3 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor
5 1
4 1
3 0
2 1
1 0
R
Rüya Sinanoğlu Mutfak Meraklısı 1 ay önce

Fındık yerine ceviz kullansam tadı çok değişir mi, tarifte yazan 100 gram ölçüsünü aynı bırakabilir miyim? Kavrulmamış fındıkla da denemek istiyorum ama kavrulmuş olanın tadı daha mı baskın oluyor merak ediyorum.

E
Ebru Başoğlu Çömez Aşçı 4 ay önce

Balı çıkarıp yerine hurma püresi kullanabilir miyim, kıvamı aynı tutar mı merak ediyorum? Ayrıca 30 dakika buzdolabında bekletme süresi kısa gelirse gece boyu bekletsem toplar dağılır mı diye soracaktım.

A
Admin Tarif Sahibi 4 ay önce

Hurma püresi güzel bir alternatif olur, sadece bal kadar koyu kıvamlı olmayabileceği için birkaç kaşık daha eklemeniz gerekebilir. 30 dakikalık bekleme minimum sınır, gece boyu buzdolabında tutmanız toplara zarar vermez, aksine daha iyi toparlar.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route