1
Hamuru yoğurun
8 dkKepekli un, ılık su ve tuzu yoğurup pürüzsüz bir hamur elde edin.
Ekmek
Kepekli Lavaş | Düşük Kalorili İnce Açılmış Ekmek
Bu tarif, kepekli unun ince açılıp kuru bir tavada hızlıca pişirilmesiyle hazırlanır. Az yağ ve az kalorili yapısı sayesinde beslenme çantasına konulacak ya da gece atıştırmalığı olarak sarma yapılacak hafif bir seçenektir.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Bölüp açın
12 dkHamuru altı parçaya bölüp her birini kağıt inceliğinde açın.
3
Pişirin
10 dkKuru bir tavada her iki tarafını da hafif kızarana kadar bir dakika pişirin.
Hatırlatma
Hamuru çok kalın açarsanız içi çiğ kalabilir, mümkün olduğunca ince açmaya özen gösterin. Alerjen: gluten (kepekli un) içerir.
Editör Notu Editörün Notu
Kepekli un bulamazsanız normal un ve iki yemek kaşığı kepek karışımı da benzer bir sonuç verir.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
Değerlendirmeler
Yorumlar (2)
3.3
4 değerlendirme
%25'si tavsiye ediyor
Bu filtreye uyan yorum ilk sayfada yok.
T
Tolga Sezer
Çömez Aşçı
1 ay önce
1 dakikalık pişirme süresi bende yetmedi, hamur kalınca açıldığı için ortası çiğ kaldı ve 2 dakika daha pişirmem gerekti. İnce açma konusunda uyarı daha vurgulu olabilirdi.
A
Ali Çelik
Mutfak Meraklısı
1 ay önce
Kepekli unum kalmamıştı, editördeki gibi normal un ve kepek karışımı denedim ve doku gerçekten çok benzer çıktı. Kalori hesabı biraz değişmiş olabilir ama fark edilir düzeyde değildi.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Ekmek
Ekmek
Ekmek
Ekmek