Murat AygünMutfak Meraklısı
15 Temmuz 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Kinoalı omlet, düdüklü tencerede hızlıca haşlanan kinoanın çırpılmış yumurtaya karıştırılıp tavada pişirilmesiyle hazırlanan Peru mutfağının besleyici bir kahvaltı tabağıdır. Kinoanın tam tahıllı yapısı omlete hem doku hem doyuruculuk katar. Malzemeleri sınırlı olduğundan mutfak deneyimi olmayanların bile kolaylıkla hazırlayabileceği bir tariftir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kinoayı haşlayın

8 dk

Yıkanmış kinoayı bir su bardağı suyla düdüklü tencereye alın, kapağını kapatıp düdük kaynadıktan sonra 8 dakika pişirin.

2

Karışımı hazırlayın

5 dk

Basıncı indirip kapağı açın, kinoayı ılınmaya bırakın, yumurtaları taze soğan ve tuzla çırpıp ılık kinoayı ekleyip karıştırın.

3

Pişirin

6 dk

Zeytinyağını tavada kızdırıp karışımı dökün, altı pişince çevirip diğer yüzünü de pişirin.

4

Servis edin

1 dk

Omleti dilimleyip sıcak servis edin.

Hatırlatma

Kinoayı yumurtaya eklemeden önce ılınmasını bekleyin, sıcak kinoa yumurtayı kısmen pişirip topaklanmaya yol açar. Alerjen: yumurta içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Omlete bir tutam kimyon eklerseniz Peru mutfağına özgü hafif topraksı bir aroma kazandırırsınız.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

5.0 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
İ
İbrahim Aslantaş Komi 1 hafta önce

Kinoayı 8 dakikada düdüklüde pişirip ılınmasını bekledikten sonra yumurtayla karıştırdım, hiç topaklanma olmadı ve doku çok güzel oldu.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route