Ada ElmastaşoğluÇömez Aşçı
04 Eylül 2026 Son güncelleme: 04 Eylül 2026

Kıymalı bulgur pilavında kıyma önce kendi suyunu salıp çeker, sonra salçayla kavrulur; suyunu çekmeden salça eklenen kıyma haşlanır ve pilav gri kalır. Bulgur en sonda girer ve kendi hacminin iki katı sıcak su çeker. Günlük bir ev pilavıdır, yanına ayran ya da cacık yakışır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kıymayı kavur

10 dk

Tereyağında kıymayı orta ateşte, suyunu salıp çekene ve tane tane olana kadar kavurun. Kıymada pembelik kalmamalı; kavrulan kıymanın sıcaklığı 71 °C'yi geçer.

2

Soğanı ekle

6 dk

İnce doğranmış soğanı ekleyip 5 dakika yumuşayana kadar çevirin.

3

Salçaları kavur

2 dk

İki salçayı ekleyip 1–2 dakika, kokusu çıkıp rengi koyulaşana kadar karıştırın.

4

Bulguru kavur

3 dk

Bulguru ekleyip 2 dakika, taneler yağla kaplanana kadar çevirin.

5

Suyu ekle ve pişir

15 dk

Sıcak suyu, tuzu ve pul biberi ekleyin; ölçü hacimcedir, bir ölçü pilavlık bulgura iki ölçü su. Kaynayınca ateşi kısıp kapağı kapatın ve 12–15 dakika, su tamamen çekilene kadar pişirin.

Hatırlatma

Pişen pilavı ocaktan alıp kapağın altına bez koyarak 10 dakika demlendirin ve çatalla kabartın. Alerjen: Malzeme listesine göre buğday (gluten), süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
485 kcalKalori
22 gProtein
61 gKarbonhidrat
17 gYağ
15 gLif
2.4 gŞeker
790 mgSodyum
7.7 gDoymuş Yağ
Protein %18 Karbonhidrat %50 Yağ %32
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir