Emre ÖzgörkeyKomi
30 Ağustos 2026 Son güncelleme: 30 Ağustos 2026

Koktal, Kazak göl ve nehir kıyılarının balık yemeğidir: bütün sazan sırtından açılıp kitap gibi yayılır, üstü domates, biber ve soğanla örtülüp pişirilir. Geleneksel olarak meyve ağacı közünün üzerinde, tütsülenir gibi pişer; bu tarif ev fırınına uyarlanmıştır. Sebzeler balığın açık yüzünü kurumaktan korur ve suyunu balığa bırakır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Pullarını al ve aç

20 dk

Sazanın pullarını kuyruktan başa doğru bıçağın sırtıyla sıyırın. Balığı karnı alta gelecek şekilde yatırın ve sırt yüzgecinin hemen yanından, omurga boyunca baştan kuyruğa kesin; karın derisini kesmeden iki yarıyı kitap gibi açın. İç organları ve solungaçları çıkarın, karın içindeki kara zarı kaşıkla sıyırıp soğuk suda yıkayın.

2

Çentik at ve tatlandır

6 dk

Balığı derisi alta gelecek şekilde düz yayın ve et tarafına 1,5 cm arayla, deriye kadar inmeyen çapraz çentikler atın. Tuzu, karabiberi, ezilmiş sarımsağı ve limon suyunu çentiklerin içine kadar ovuşturun.

3

Sebzeleri doğra

8 dk

Soğanı ince halkalara, domatesi 5 mm dilimlere, biberi şeritlere doğrayın. Fırını 200 °C'ye ısıtın.

4

Diz

5 dk

Yağlanmış geniş tepsiye balığı derisi alta gelecek şekilde açık yayın. Et yüzüne ekşi kremayı ince sürün, üzerine önce soğanı, sonra biberi, en üste domatesi dizin ve kalan yağı gezdirin.

5

Fırınla

40 dk

200 °C'de 35–40 dakika, domatesin kenarları kızarıp buruşana kadar pişirin. Balığın en kalın yerine batırılan termometre 63 °C göstermeli; et beyaz ve opak olmalı, çatalla bastırınca liflerine ayrılmalı.

6

Servis et

2 dk

Kıyılmış kişnişi serpin ve balığı tepsiyle, yanında limon dilimleriyle sofraya getirin. Porsiyonları çentik çizgileri boyunca spatulayla ayırın.

Hatırlatma

Tuzlanıp limonlanan balığı 20 dakika bekletin; tuz etin yüzeyindeki suyu çeker ve balık sebzelerin altında daha sıkı pişer. Sazanın ince kılçıkları çentikle kesilmezse sofrada her lokmada çıkar. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri, balık içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
455 kcalKalori
43 gProtein
16 gKarbonhidrat
24 gYağ
4 gLif
9 gŞeker
1100 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %38 Karbonhidrat %14 Yağ %48
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.0 4 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 2
3 1
2 0
1 1

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir