Polat AbadanKıdemli Yamak
16 Mayıs 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Kuzu incikli barbunya, kuzu inciğinin barbunya fasulyesiyle düdüklü tencerede uzun süre pişirilip kemikten ayrılan etin fasulyeye derin bir tat vermesiyle hazırlanır. Basit malzemelerle hazırlanan bu tencere yemeği, kış aylarının doyurucu klasiklerindendir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eti mühürleyin

6 dk

Sıvı yağı düdüklü tencerede kızdırıp kuzu inciğini her yüzü kızarana kadar 6 dakika mühürleyin.

2

Sebzeleri ve salçayı ekleyin

7 dk

Soğanı ekleyip yumuşayana kadar 5 dakika soteleyin, domates salçasını katıp 2 dakika kavurun.

3

Basınçta pişirin

50 dk

Islatılmış barbunyayı, suyu ve tuzu ekleyip kapağı kapatın, düdüğü öttürüp kısık ateşte 50 dakika pişirin. Ocağı kapatıp basıncın kendiliğinden inmesini bekleyin.

4

Eti ayırıp servis edin

2 dk

Kapağı açıp eti kemikten ayırarak parçalayın, fasulyeyle karıştırıp sıcak servis edin.

Hatırlatma

Barbunyayı bir gece önceden ıslatın, ıslatılmamış fasulye düdüklüde bile tam yumuşamayabilir. Basıncı kendiliğinden indirin, aceleyle açarsanız et kemikten kolay ayrılmaz. Alerjen: bu tarif ana alerjen grubu içermez.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
420 kcalKalori
28 gProtein
34 gKarbonhidrat
18 gYağ
9 gLif
3 gŞeker
480 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %27 Karbonhidrat %33 Yağ %40
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

3.3 3 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 1
3 0
2 0
1 1
C
Canan Büyük Çömez Aşçı 3 ay önce

Barbunyayı gece önceden ıslattım ve elli dakika sonunda basınç kendiliğinden inene kadar bekledim, et kemikten kendiliğinden ayrıldı; şimdiye kadar bu tarifle yaptığım en yumuşak ve en dolgun tatlı sonuç oldu.

G
Gül Şahin Çömez Aşçı 3 ay önce

Barbunyayı ıslatmayı unutup doğrudan düdüklüye attım, elli dakika pişirmeye rağmen fasulyelerin çoğu diş gıcırdatacak kadar sert kaldı ve et suyu da beklediğim kadar derinleşmedi. Islatma adımını hiç atlamamak gerekiyormuş.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir