Ebru BolatlıAşçı Yamağı
02 Eylül 2026 Son güncelleme: 02 Eylül 2026

Kuzukulağı kendi ekşiliğini taşıyan bir ottur; bu salatada pişmez, ince doğranıp tuzla ovulmuş soğan ve zeytinyağıyla harmanlanır. Ekşiliği kendinden geldiği için limon az kullanılır ya da hiç kullanılmaz. Yaprak yağla buluştuktan sonra hızla söner, bu yüzden salata sofraya çıkmadan hemen önce karıştırılır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Ayıkla ve yıka

10 dk

Kuzukulağının sert saplarını koparıp yaprakları bol suda iki kez yıkayın ve süzgeçte süzün. Yaprakları kâğıt havluyla kurulayıp 1 santimlik şeritler hâlinde doğrayın.

2

Soğanı ov

5 dk

Soğanı ince ay dilimleri hâlinde doğrayıp bir tutam tuzla avucunuzda ovun, soğuk suyla çalkalayıp süzün.

3

Harmanla

3 dk

Kuzukulağını soğan, kıyılmış nane, zeytinyağı, limon, tuz ve pul biberle hafifçe karıştırıp hemen servis edin.

Hatırlatma

Kuzukulağını (Rumex acetosa) pazardan alın ya da tanıyan birinden öğrenerek toplayın, yol kenarından ve ilaçlanmış tarladan toplamayın; salatayı sofraya çıkmadan hemen önce karıştırın, tuz ve yağla bekleyen yaprak söner.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
118 kcalKalori
2 gProtein
5 gKarbonhidrat
10 gYağ
2.5 gLif
1.5 gŞeker
300 mgSodyum
1.3 gDoymuş Yağ
Protein %7 Karbonhidrat %17 Yağ %76
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.8 6 değerlendirme %83'si tavsiye ediyor 6 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 2
4 3
3 0
2 0
1 1

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir