Recep ŞimşekKomi
02 Eylül 2026 Son güncelleme: 02 Eylül 2026

Enginar çoğu sofrada zeytinyağlı ve soğuk yenir; bu yemekte ise kuzu etiyle birlikte pişer ve yumurta ile limonla terbiyelenip sıcak servis edilir. Et önce kendi başına yumuşatılır, enginar son yarım saatte girer; enginar etle aynı anda girerse et pişene kadar dağılır. Terbiye hem sosu bağlar hem enginarın hafif acımsı tadını limonla dengeler.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Enginarları temizle

25 dk

Sert dış yaprakları açık sarı yapraklar görünene kadar koparın, tepeyi kesin ve sapı soyun. Kalbin ortasındaki tüyleri kaşıkla kazıyıp enginarları ikiye bölün ve hemen limonlu suya atın.

2

Eti kavur

12 dk

Zeytinyağında kuşbaşıyı orta ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun. Yemeklik doğranmış soğanı ekleyip 5 dakika, soğan yumuşayana kadar çevirin.

3

Eti yumuşat

40 dk

Sıcak suyu ekleyip kaynatın, ateşi kısıp kapak kapalı 40 dakika, et çatalla kolayca ayrılana kadar pişirin.

4

Enginarı pişir

20 dk

Süzülmüş enginarları, tuzu ve karabiberi ekleyin, kısık ateşte 18–20 dakika, enginara çatal direnmeden girene kadar pişirin. Kıyılmış dereotunu ekleyin.

5

Terbiyele

8 dk

Yumurta sarılarını, unu ve limon suyunu çırpın. Tencereden bir kepçe sıcak suyu azar azar ekleyerek terbiyeyi ılıtın. Ocağı en kısığa alıp terbiyeyi tencereye dökerek sürekli karıştırın ve sos koyulaşana kadar 1–2 dakika kaynatmadan pişirin.

Hatırlatma

Temizlediğiniz enginarları pişene kadar limonlu suda bekletin, havayla buluşan enginar kararır; terbiyeyi döktükten sonra tencereyi kaynatmayın, yumurta keser.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
376 kcalKalori
23 gProtein
17 gKarbonhidrat
24 gYağ
5.9 gLif
2.9 gŞeker
840 mgSodyum
7.8 gDoymuş Yağ
Protein %24 Karbonhidrat %18 Yağ %57
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
D
Devrim İnceoğlu 3 gün önce

Kuzu kolu yerine incik kullandım, yumuşaması daha uzun sürdü ama suyu daha lezzetli oldu. İncikle yapacaksanız terbiyeyi de biraz artırın, etin suyu bollaştığı için tarifteki yumurta sarısı ve un miktarı kıvamı tutmuyor.

N
Nurgül Ocakçı 5 gün önce

Enginarları temizledikten sonra limonlu suda beklettim, yoksa kararıyor. Terbiyeyi de ocağın altını kapatıp azar azar yedirdim, doğrudan dökünce yumurta pıhtılaşıyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir