Cem ErezÇömez Aşçı
22 Haziran 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Lüferin ızgarada kısa sürede pişirilip zeytinyağlı roka salatasıyla servis edilmesiyle hazırlanan bu tarif, balığın kendine özgü lezzetini öne çıkarır. Sade malzemeleriyle hem günlük hem de misafir sofralarına uygun pratik bir ana yemektir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Balığı hazırlayın

5 dk

Temizlenmiş lüferleri zeytinyağıyla ovup tuz ve karabiberle tatlandırın.

2

Izgarada pişirin

12 dk

Kızgın ızgarada balıkları her iki tarafını çevirerek eti çatalla kolayca ayrılana kadar pişirin.

3

Salatayı hazırlayın

5 dk

Roka, kiraz domates, limon suyu ve zeytinyağını karıştırıp tuzla tatlandırın.

4

Servis edin

2 dk

Izgara lüferleri roka salatasıyla birlikte sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Lüferi ızgaraya koymadan önce derisini kuru tutmak yapışmayı önler; ızgarayı önceden iyice ısıtın. Alerjen: yalnızca balık içerir. Dikkat: ince gövdeli lüferler çabuk piştiğinden ızgarada uzun süre bırakmayın.

#lufer #izgara #zeytinyagli #deniz-urunleri #pesketaryen
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir