Rüzgar KorolKomi
12 Mayıs 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Malezya'nın mamak lokantalarında yaygın olan bu dhal, sarı mercimeğin hardal tohumu, kari yaprağı ve zerdeçalla temperlenip hindistan cevizi sütüyle kremsi bir kıvama getirilmesiyle hazırlanır. Dondurucuda saklanabilmesi, hafta içi yemekleri için pratik bir seçenek yapar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Mercimeği haşlayın

20 dk

Yıkanmış sarı mercimeği su ile birlikte tencereye alıp kaynatın, üzerindeki köpüğü alarak mercimekler yumuşayana kadar 20 dakika pişirin.

2

Baharat temperlemesi yapın

10 dk

Ayrı bir tavada zeytinyağını kızdırıp hardal tohumlarını çıtırdayana kadar kavurun, ardından ince doğranmış soğanı, ezilmiş sarımsak, rendelenmiş zencefili ve kari yaprağını ekleyip soğan yumuşayana kadar kavurun.

3

Baharatları ve sütü ekleyin

15 dk

Zerdeçalı, kırmızı toz biberi ve tuzu kavrulan karışıma katıp bir dakika daha kavurun, ardından haşlanmış mercimeğin üzerine bu karışımı ve hindistan cevizi sütünü ekleyip kısık ateşte 15 dakika daha pişirin.

Hatırlatma

Hardal tohumlarını yağda çıtırdatırken kapağı yakınınızda tutun, sıçrayabilirler. Dhal soğuduktan sonra kalınlaşır, ısıtırken biraz su ekleyerek ilk kıvamına döndürebilirsiniz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
310 kcalKalori
16 gProtein
42 gKarbonhidrat
9 gYağ
9 gLif
4 gŞeker
380 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %20 Karbonhidrat %54 Yağ %26
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route