Serhan PoçanKomi
29 Ağustos 2026 Son güncelleme: 29 Ağustos 2026

Ndambe Senegal'de sabahları ekmek arası yenen bir börülce yahnisidir. Tatlı patates yalnız sebze değil, kıvam veren şeydir: pişerken dağılıp sosu bağlar ve börülcenin toprakımsı tadını yumuşatır. Domates ve salça en sona bırakılır, çünkü asitleri börülcenin kabuğunu erken sertleştirir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Börülceyi haşla

45 dk

Islatma suyunu döküp börülceyi 1200 ml temiz su ve defne yaprağıyla kaynatın, köpüğünü alıp 40 dakika pişirin. Tane parmakla ezilebildiğinde hazırdır.

2

Soğanı kavur

10 dk

Ayrı bir tavada yağı ısıtıp ince doğranmış soğanı ve kıyılmış acı biberi 8 dakika, kenarları hafif renk alana kadar çevirin.

3

Tatlı patatesi ekle

12 dk

Tatlı patatesi 3 santimlik iri parçalar hâlinde doğrayıp börülceye ekleyin, kavrulmuş soğanı da boşaltıp 10 dakika pişirin.

4

Domatesi ve salçayı ekle

10 dk

Küp doğranmış domatesi, salçayı ve tuzu ekleyip 8 dakika daha kaynatın.

5

Kıvamı ayarla

12 dk

Kapağı açık olarak 10 dakika pişirin. Tatlı patatesin bir kısmı dağılıp sosu bağlamalı, bir kısmı parça hâlinde durmalı; kaşıkla alındığında ağır ağır akmalı.

Hatırlatma

Börülceyi 6–8 saat soğuk suda bekletip suyunu dökün. Tatlı patatesi iri doğrayın; küçük doğranan patates yirmi dakikada tamamen dağılır ve yahnide parça kalmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
346 kcalKalori
14 gProtein
51 gKarbonhidrat
9.5 gYağ
13 gLif
6 gŞeker
470 mgSodyum
1.4 gDoymuş Yağ
Protein %16 Karbonhidrat %59 Yağ %25
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

4.0 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
M
Mahir Kuzucu 2 hafta önce

Tatlı patatesi börülceden sonra ekleme sırası doğru, birlikte atınca patates dağıldı ve börülce diri kaldı. Salçayı yağda kavurmak da gerekiyor, doğrudan suya attığımda çiğ salça tadı yahninin tamamına sindi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir