Mert TaşlıÇömez Aşçı
15 Mayıs 2026 Son güncelleme: 02 Ağustos 2026

Hindistan'ın kuzeyine özgü palak paneer, taze ıspanağın baharatlarla püre hâline getirilip kızarmış paneer peyniriyle buluşturulmasından oluşur. Kremamsı dokusu ve baharat derinliğiyle pilav veya ekmek eşliğinde sunulur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Ispanağı Haşlama

5 dk

Ispanağı kaynar suda **2 dakika** haşlayıp buzlu suya alın, süzüp blenderdan geçirerek pürüzsüz bir püre hazırlayın.

2

Paneeri Kızartma

5 dk

1 yemek kaşığı yağda paneer küplerini **orta ateşte** her tarafı hafif altın rengi alana kadar 5 dakika kızartın, kenara alın.

3

Sosu Hazırlama

12 dk

Kalan yağda soğanı **orta ateşte** kavurun, sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika daha kavurun, domatesi ilave edip 8 dakika pişirin.

4

Baharatlandırma

10 dk

Kimyon, garam masala ve pul biberi ekleyip 2 dakika kavurun, ıspanak püresini ilave edip **kısık ateşte** 10 dakika pişirin.

5

Birleştirme

3 dk

Kızarmış paneeri ve kremayı ekleyip 3 dakika daha pişirin, tuzunu ayarlayın.

6

Servis

Pilav veya ekmek eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Yeniden ısıtırken kısık ateşte az su ekleyerek ısıtmak kıvamını korur.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
15 gProtein
14 gKarbonhidrat
26 gYağ
4 gLif
5 gŞeker
380 mgSodyum
10 gDoymuş Yağ
Protein %17 Karbonhidrat %16 Yağ %67
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route