Jale Avcıoğlu
06 Eylül 2026 Son güncelleme: 06 Eylül 2026

Palamut sonbaharda Marmara'ya indiğinde eti en yağlı hâline ulaşır ve bu yağ buğulamada sosun içine geçer. Beyaz etli balıkların aksine palamut sıkı dokuludur, bu yüzden buğulaması daha uzun sürer ve dağılma riski taşımaz. Domates ve soğan yatağı balığın yoğun tadını dengeler, sirke yerine sona eklenen limon ise ağırlığı keser.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Dilimleri hazırla

8 dk

Palamut dilimlerini soğuk suda durulayıp kurulayın ve omurga kanalındaki koyu kan pıhtısını bıçak ucuyla temizleyin. Bu pıhtı kalırsa buğulama acımsı bir tat alır. Dilimleri tuz ve karabiberle iki yüzünden tatlandırın.

2

Yatağı pişir

12 dk

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtıp piyazlık soğanı orta ateşte 6 dakika, kenarları krem rengine dönene kadar çevirin. İnce dilimlenmiş sarımsağı ekleyip 1 dakika, sonra rendelenmiş domatesleri, halka doğranmış sivri biberi ve defneyi ekleyip 5 dakika pişirin. Domatesin suyu çekilip yağı yüzeye çıktığında yatak hazırdır.

3

Balığı yerleştir

4 dk

Ocağı kısın ve dilimleri yatağın üzerine tek sıra, üst üste bindirmeden dizin. Suyu kenardan ekleyin; su dilimlerin yarısına kadar çıkmalı, üstünü örtmemelidir.

4

Kapalı buğula

22 dk

Tencereyi kapatıp kısık ateşte 22 dakika pişirin. Palamut sıkı dokulu olduğu için beyaz etli balıklardan uzun sürer. Dilimin ortasındaki omurgaya bıçak ucu değdirildiğinde et kemikten ayrılıyor ve rengi tamamen opaklaşmışsa buğulama tamamdır.

5

Limonla bitir ve dinlendir

4 dk

Ocağı kapatıp limon suyunu kenardan gezdirin ve kıyılmış maydanozu serpin. Kapağı kapalı hâlde 4 dakika dinlendirin; bu sürede sos koyulaşır ve tabakta akmaz.

Hatırlatma

Palamut dilimlerini 2,5 santimetreden ince kesmeyin; ince dilim buğulamanın sonuna kadar dayanmaz ve lif lif dağılır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
543 kcalKalori
50 gProtein
13.8 gKarbonhidrat
32 gYağ
3.2 gLif
6.6 gŞeker
1301 mgSodyum
6.3 gDoymuş Yağ
Protein %37 Karbonhidrat %10 Yağ %53
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (6)

3.0 3 değerlendirme %33'si tavsiye ediyor 3 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 1
2 1
1 0
T
Tolga Atalay 4 gün önce

Limonu sona sıktım, başta koyunca balığın eti sertleşiyor.

Z
Zeynep Ünsal 5 gün önce

Palamudu 2,5 santim kesmek önemliymiş, ince kestiğim dilimler buğulamada dağıldı. Balıkçıdan keserken söylemek en kolayı; evde kesecekseniz keskin bıçakla tek hamlede inin, testere gibi çekince etin kenarı ezikleniyor.

Ş
Şeyma Dalkıran 6 gün önce

Sivri biberi bütün koydum, doğrayınca acısı tüm tencereye yayılıyordu.

Ç
Çiğdem Demirtaş 1 hafta önce

Palamut yerine torik kullandım, daha yağlı olduğu için su miktarını azalttım.

J
Jale Tarif Sahibi 3 gün önce

Torikte doğru yapmışsınız, kendi yağı sosu zaten açıyor. Suyu yarıya indirin, kalanı balıktan gelir.

D
Damla Bulutlu 1 hafta önce

Yatağı önce pişirmek balığın çiğ sebze suyunda haşlanmasını önlüyor. Soğanı da yumuşayana kadar çevirdim; diri soğanla kurduğum ilk yatakta balık piştiğinde soğan hâlâ çiğdi ve sos sulu kaldı.

G
Gamze Akbulut 1 hafta önce

Dinlendirme adımını atlamayın, ocaktan alıp on dakika beklettiğimde tat oturdu.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir