Armağan YalçınKomi
09 Ağustos 2026 Son güncelleme: 09 Ağustos 2026

Pilaki denince akla bakliyat gelir ama aynı yöntem yağlı balıkta da çalışır: sebzeler zeytinyağında yarı pişirilir, balık dilimleri üstlerine dizilir ve tencere bir daha karıştırılmaz. Palamutun kendi yağı sosun içine karışır. Sıcakken değil, oda sıcaklığına indikten sonra yenir; soğudukça tat yerine oturur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri doğra

10 dk

Havucu ve patatesi 1 santim kalınlığında yuvarlak dilimleyin, soğanı piyazlık doğrayın, sarımsakları bütün bırakın. Patatesi doğradıktan sonra suda bekletmeyin; nişastası sosu bağlayacak.

2

Sebzeleri kavur

10 dk

Geniş ve alçak bir tencerede zeytinyağını ısıtın, soğanı ve sarımsağı saydamlaşana kadar çevirin. Havuç ve patates dilimlerini ekleyip 5 dakika daha, kenarları hafif yumuşayana kadar karıştırın.

3

Sosu kur

5 dk

Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun, ham kokusu geçsin. Suyu ve tuzu ilave edip kaynamaya bırakın, sebzeler yarı yumuşayana kadar 8 dakika pişirin.

4

Balığı yerleştir

3 dk

Palamut dilimlerini sebzelerin üzerine tek sıra hâlinde, üst üste bindirmeden dizin. Sos dilimlerin yarısına kadar gelmeli; gelmiyorsa 50 ml sıcak su ekleyin.

5

Kısık ateşte pişir

25 dk

Kapağı kapatıp kısık ateşte pişirin. Balığın eti çatal ucuyla dokununca pul pul ayrılıyor ve rengi tamamen matlaşmışsa pişmiştir. Ocaktan almadan limon suyunu gezdirin, kıyılmış maydanozu serpip oda sıcaklığına inene kadar kapağı kapalı bekletin.

Hatırlatma

Balığı tencereye koyduktan sonra karıştırmayın, yalnız tencereyi tutup hafifçe döndürün; kaşık palamut dilimlerini dağıtır ve yemek balık lapasına döner.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
475 kcalKalori
34 gProtein
24 gKarbonhidrat
27 gYağ
3.5 gLif
6 gŞeker
650 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %29 Karbonhidrat %20 Yağ %51
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.5 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir