Aşkın ÖzdoğanKomi
08 Eylül 2026 Son güncelleme: 08 Eylül 2026

Pampoenkoekies, Güney Afrika'nın haşlanmış bal kabağından yapılan tatlı mücveridir. Türk mutfağının sakız kabaklı, otlu ve tuzlu mücverinin aksine burada kabak önce pişirilir, suyu sıkılır ve harç yalnız un ile yumurtadan bağlanır. Kızaran mücverlerin üstüne sıcakken tarçınlı şeker serpilir; soğuduktan sonra serpilen şeker tutunmaz. Yanında kahve ya da çayla, çoğu zaman ikindi sofrasında verilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Kabağı haşla

18 dk

Küp doğranmış kabağı üstünü geçecek kadar tuzsuz suda kaynatın. Çatal hiç direnmeden girdiğinde pişmiştir; 18 dakikayı geçerseniz kabak su çekip ezmeyi sulandırır. Süzgece alıp buharı çıkana kadar bekletin.

2

Suyunu sık ve ez

8 dk

Ilıyan kabağı temiz bir mutfak bezine alın ve bezi burarak suyunu gerçekten sıkın; şaşırtıcı miktarda su çıkar ve bu adım atlanırsa hiçbir un miktarı harcı toparlamaz. Sıkılmış kabağı çatalla ezin, blenderdan geçirmeyin — makine kabağı yapışkan bir püreye çevirir.

3

Harcı kur

8 dk

Ezilmiş kabağa yumurtaları kırıp karıştırın, sonra unu, kabartma tozunu ve tuzu eleyerek ekleyin. Fazla çalışmadan, un görünmeyene kadar birleştirin. Harç kaşıktan tek parça hâlinde ağır ağır düşmeli; akıyorsa 20 g un daha ekleyin.

4

Kızart

18 dk

Yağı geniş bir tavada orta ateşte ısıtın; harçtan düşen bir damla hemen kabarcıklanıp yüzeyde duruyorsa sıcaklık doğrudur. Harcı yemek kaşığıyla, tavayı kalabalık etmeden yağa bırakın ve her yüzü 2 dakika, koyu altın rengi olana kadar kızartın. Kâğıt havluya alıp fazla yağını süzdürün.

5

Tarçınlı şekere bula

4 dk

Şekerle tarçını geniş bir tabakta karıştırın. Mücverler daha buharı tüterken tabağa alıp iki yüzünü de karışıma bulayın; ılımış mücvere şeker yapışmaz ve tabağın dibinde kalır. Hemen servis edin.

Hatırlatma

Haşlanan kabağın suyu temiz bir beze alınıp gerçekten sıkılmazsa harç akışkan kalır ve mücverler yağda dağılır; sıkma sonrası harç kaşıktan tek parça hâlinde ağır ağır düşmelidir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
101 kcalKalori
2 gProtein
13 gKarbonhidrat
5 gYağ
1 gLif
5 gŞeker
84 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %8 Karbonhidrat %50 Yağ %43
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.3 4 değerlendirme %25'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 2
2 1
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir