Nazan KarakayaÇömez Aşçı
27 Mayıs 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Patlıcan ezmesi, közlenmiş patlıcanın kabuğu soyulup zeytinyağı, sarımsak ve limon suyuyla ezilmesiyle hazırlanan hafif bir mezedir. Közlenmiş patlıcan dondurulup saklanabildiğinden, hazırlığın büyük kısmı önceden yapılabilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patlıcanı közleyin

20 dk

Patlıcanları ateşte veya ızgarada sık çevirerek kabukları tamamen kararana kadar 20 dakika közleyin.

2

Kabuğunu soyun

15 dk

Közlenmiş patlıcanları soğumaya bırakıp kabuklarını soyun.

3

Ezip karıştırın

5 dk

Patlıcan etini sarımsak, limon suyu, zeytinyağı ve tuzla çatalla ezerek karıştırın.

Hatırlatma

Patlıcanı ateşte çevirerek eşit közleyin, aksi halde bazı kısımları çiğ kalır. Ezerken çekirdekli kısımları ayıklayın, aksi halde ezme acımsı bir tat alır. Alerjen: bu tarif ana alerjen grubu içermez.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
110 kcalKalori
2 gProtein
9 gKarbonhidrat
8 gYağ
5 gLif
5 gŞeker
320 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %7 Karbonhidrat %31 Yağ %62
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.5 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 1
2 0
1 0
B
Buse Doğan Çömez Aşçı 1 ay önce

Közlenmiş patlıcanı kabuğunu soymadan önce dondurucuya kaldırıp bir hafta sonra çözdürsem tat ve doku aynı kalır mı, yoksa hemen soyup öyle mi 4 kişilik porsiyonu dondurmalıyım?

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir