Sebzeleri hazırlayın
6 dkBal kabağı, patlıcan, bamya ve taze fasulyeyi yıkayıp doğrayın.
Filipin adalarının sebze güveci pinakbet, bal kabağı, patlıcan, bamya ve taze fasulyenin karides ezmesiyle tatlandırılıp düdüklü tencerede hızlıca pişirilmesiyle hazırlanır. Sade ve doyurucu yapısıyla ara öğün olarak da rahatlıkla tüketilir.
Bal kabağı, patlıcan, bamya ve taze fasulyeyi yıkayıp doğrayın.
Zeytinyağında soğan ve ezilmiş sarımsak kavurup domatesi ekleyin, 3 dakika pişirin.
Sebzeleri ve karides ezmesini tencereye ekleyip düdüklü tencerenin kapağını kapatın, düdük öttükten sonra kısık ateşte 8 dakika pişirin.
Tencereyi ocaktan alıp kendiliğinden buharı boşalana kadar 5 dakika bekletin, karıştırıp servis edin.
Sebzeleri düdüklü tencereye eklerken üst üste yığmayın, eşit pişmesi için tek kat hâlinde dizin. Alerjen: kabuklu deniz ürünü (karides ezmesi) içerir.
Karides ezmesi bulamazsanız balık sosuyla benzer bir tuzlu-umami tat elde edebilirsiniz.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBamya bulamadığım için yerine biraz daha fazla taze fasulye kullandım, doku biraz daha değişti ama tat dengesi hiç bozulmadı, tekrar aynı şekilde yapacağım bu tarifi.
Bal kabağı ve patlıcanı büyükçe doğradığım için hepsi diri kaldı, tam istediğim dokuyu yakaladım; düdüklü sayesinde toplam süre de gerçekten çok kısaldı, yarım saatten az sürdü.
İlk kez düdüklü tencerede sebze güveci denedim, sebzeler biraz fazla yumuşadı ama tadı yine de güzeldi; bir dahaki sefere süreyi 2 dakika kadar kısaltacağım galiba.
Karides ezmesi bulamadığım için birkaç damla balık sosuyla denedim, tat yine de derin ve tuzlu çıktı; ailem farkı hiç anlamadı, bir dahaki sefere yine böyle yapacağım.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.