Arpayı haşlayın
10 dkArpayı bol suda 10 dakika ön haşlayıp süzün.
Rus mutfağının ekşimsi çorbası rassolnik, arpanın patates ve havuçla pişirilip turşulu salatalık ve suyuyla tamamlanmasıyla hazırlanır. Tam tahıllı arpası ve düşük glisemik yapısıyla bu çorba, diyabete uygun ve piknik termosunda taşınabilen doyurucu bir seçenektir.
Arpayı bol suda 10 dakika ön haşlayıp süzün.
Patates, havuç ve soğanı doğrayın.
Soğan ve havucu tereyağında kavurun, ön haşlanmış arpa, patates ve suyu ekleyip patates yumuşayana kadar 20 dakika kaynatın.
Doğranmış turşulu salatalığı kendi suyuyla birlikte ekleyip 10 dakika daha kaynatın, tuzu tadına bakarak ayarlayın ve dereotu serperek servis edin.
Turşu suyunu çorbanın en sonunda ekleyin, erken eklerse patates ve arpa asidik ortamda sertleşip tam yumuşamaz. Alerjen: arpa (gluten) içerir.
Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.