Sinem BerberoğluKomi
21 Haziran 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Fransa'nın Provence bölgesine ait ratatouille, patlıcan, kabak, biber ve domatesin zeytinyağında yavaşça pişirilmesinden oluşur. Sade ve tamamen bitkisel yapısıyla hem sıcak hem soğuk servis edilebilen çok yönlü bir sebze yemeğidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanı Kavurma

6 dk

Zeytinyağının bir kısmında soğan ve sarımsağı **orta ateşte** 6 dakika kavurun.

2

Sebzeleri Ekleme

10 dk

Patlıcan, kabak ve biberleri ekleyip 10 dakika kavurun.

3

Domates ve Baharatı Ekleme

30 dk

Domates, kekik ve tuzu ekleyip **kısık ateşte** kapağı kapalı sebzeler yumuşayana kadar 25-30 dakika pişirin, ara sıra karıştırın.

4

Servis

Kalan zeytinyağı ve taze fesleğen serperek sıcak veya oda sıcaklığında servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 4 gün saklanabilir; ertesi gün tadı derinleşir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
200 kcalKalori
3 gProtein
18 gKarbonhidrat
14 gYağ
5 gLif
10 gŞeker
380 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %6 Karbonhidrat %34 Yağ %60
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route