Mert TaşlıAşçı Yamağı
22 Ağustos 2026 Son güncelleme: 22 Ağustos 2026

Rumman nar demektir; bu yemekte nar ekşisi bir kaşık değil, neredeyse yarım su bardağı kullanılır ve tabağın karakteri odur. Yeşil mercimek ve küp patlıcan birlikte koyulaşana kadar pişer, üstüne kızarmış sarımsak dökülür. Sıcak değil oda sıcaklığında yenir ve ertesi gün daha da iyi olur; ekşilik dinlendikçe yumuşayıp mercimeğe işler.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Mercimeği haşla

30 dk

Yıkanmış mercimeği 1,2 litre soğuk suya alıp kaynatın ve köpüğünü alın. Ateşi kısıp taneler yumuşayana ama tamamen dağılmayana kadar pişirin. Haşlama suyunu dökmeyin, yemeğin sıvısı odur.

2

Patlıcanı doğra ve kurula

12 dk

Patlıcanları alacalı soyup 2 cm'lik küpler hâlinde doğrayın, bir süzgece alıp tuzun yarısıyla harmanlayın ve üzerine tabak koyup bekletin. Sonra kâğıt havluyla iyice kurulayın; ıslak küp yağı emer ve yemeği yağlı yapar.

3

Patlıcanı kavur

12 dk

Geniş bir tavada zeytinyağının yarısını ısıtıp patlıcan küplerini partiler hâlinde, kenarları altın kahveye dönene kadar kavurun. Tavayı kalabalık etmeyin; üst üste binen küpler kendi suyunda haşlanır ve kızarmaz.

4

Nar ekşisi ve un bulamacını kat

10 dk

Kavrulmuş patlıcanı mercimeğe ekleyin. Unu 100 ml soğuk suda topaksız çırpıp nar ekşisiyle karıştırın, tencereden bir kepçe sıcak suyla açarak sıcaklığını yükseltin ve tencereye dökün. Sürekli karıştırarak 8 dakika kaynatın; yemek koyulaşıp kaşığın arkasını kaplamalı.

5

Sarımsak tadkasını yap

6 dk

Küçük bir tavada kalan zeytinyağını ısıtıp dilimlenmiş sarımsağı ve dereotu tohumunu 40 saniye çevirin, acı toz biberi ateşten alarak katın; sarımsak altın sarısını geçmemeli. Karışımı yemeğin üzerine dökün ve kapağı kapatıp 2 dakika bekletin.

6

Soğut ve sun

4 dk

Kalan tuzu ekleyip tadına bakın, ekşilik azsa 15 ml daha nar ekşisi katın. Oda sıcaklığına inene kadar bekletin — rummaniyeh sıcakken ekşiliği keskin, ılıkken dengeli durur. Nar tanelerini ve kıyılmış naneyi üzerine serpip servis edin.

Hatırlatma

Patlıcanı tuzlayıp 20 dakika süzgeçte bekletin ve kurulayın. Nar ekşisini mercimek yumuşadıktan sonra ekleyin; erken konan asit mercimeğin kabuğunu sertleştirir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
345 kcalKalori
14 gProtein
48 gKarbonhidrat
11 gYağ
9 gLif
7 gŞeker
262 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %16 Karbonhidrat %55 Yağ %29
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.6 5 değerlendirme %80'si tavsiye ediyor 5 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 4
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir