İrem YıldızoğluAşçı Yamağı
04 Eylül 2026 Son güncelleme: 04 Eylül 2026

Bulgur pilavının tek zor yanı su ölçüsüdür ve bu tarif onu öğretir: pilavlık bulgur kendi hacminin iki katı sıcak su çeker, köftelik ince bulgur bir buçuk katı. Bulgur önce yağda kavrulur, böylece taneler suyu aynı anda ve eşit çeker. Ocaktan alındıktan sonra bez altında demlenmesi pilavın dokusunu belirler.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanı kavur

6 dk

Tereyağını tencerede eritip ince doğranmış soğanı 5 dakika, yumuşayıp saydamlaşana kadar çevirin.

2

Bulguru kavur

4 dk

Bulguru ekleyip 3 dakika, taneler yağla kaplanıp hafif kokusu çıkana kadar karıştırın.

3

Suyu ekle ve pişir

15 dk

Sıcak suyu ve tuzu ekleyin; ölçü hacimcedir, bir ölçü pilavlık bulgura iki ölçü su. Kaynayınca ateşi kısıp kapağı kapatın ve 12–15 dakika, su tamamen çekilip yüzeyde küçük delikler açılana kadar pişirin.

Hatırlatma

Pişen pilavı ocaktan alıp kapağın altına bez koyarak 10 dakika demlendirin, sonra çatalla kabartın; bez kapakta toplanan buharı emer ve pilavın üstünü ıslatmaz. Alerjen: Malzeme listesine göre buğday (gluten), süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
357 kcalKalori
10 gProtein
59 gKarbonhidrat
9 gYağ
14 gLif
1.2 gŞeker
690 mgSodyum
5.3 gDoymuş Yağ
Protein %11 Karbonhidrat %66 Yağ %23
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.3 3 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor 3 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 2
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir