Nurgül KaracaKomi
13 Ağustos 2026 Son güncelleme: 13 Ağustos 2026

Sambar, toor dalın sebzelerle pişirilip demirhindi ekşiliği ve kavrulmuş baharat karışımıyla tamamlanmasıdır. Güney Hindistan'da günde iki öğün sofraya gelir: sabah idli ve dosayla, öğlen pilavla. Üç tat aynı anda duyulur — mercimeğin toprağımsı gövdesi, demirhindinin ekşisi, tadkanın yanık hardal kokusu. Tadka en sona konur ve çorbaya karıştırılmadan dökülür, çünkü baharatın kokusu sıcak yağda açılır, suda değil.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Dalı haşla ve ez

30 dk

Yıkanmış toor dalı zerdeçal ve 900 ml suyla tencereye alın, kaynayınca ateşi kısın ve köpüğünü alarak pişirin. Taneler parmak arasında hiç direnç göstermeden dağıldığında hazırdır. Çırpma teliyle birkaç kez çırparak ezin; pürüzsüz olmasına gerek yok, yarı ezilmiş doku sambara gövde verir.

2

Sebzeleri doğra

12 dk

Kabağı, havucu ve patlıcanı 3 cm'lik iri parçalar hâlinde doğrayın — sambarda sebze kaybolmaz, tabakta görünür. Bamyanın uçlarını kesip ikiye bölün. Arpacık soğanları bütün bırakın, domatesi iri küp doğrayın.

3

Sebzeleri pişir

15 dk

Ayrı bir tencerede 400 ml suyu kaynatın, önce havuç ve arpacık soğanı, 5 dakika sonra kabak ve patlıcanı, en son bamya ile domatesi ekleyin. Her sebzeye çatalı batırdığınızda kısa bir direnç kalmalı; sambar sonrasında biraz daha pişecek. Bamyayı erken atmayın, dağılır.

4

Demirhindi ve sambar tozunu kat

10 dk

Süzülmüş demirhindi suyunu, sambar tozunu, tuzu ve şekeri sebzeli tencereye ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Şeker tatlandırmak için değil, demirhindinin keskin ekşisini yuvarlamak için. Ham baharat kokusu kaybolup karışım koyu turuncuya dönene kadar sürdürün.

5

Dalı birleştir

8 dk

Ezilmiş toor dalı sebzeli tencereye dökün ve karıştırın. Kıvamı ayarlayın: sambar kaşıkla akan, ama su gibi olmayan bir çorbadır, gerekiyorsa sıcak suyla açın. 5 dakika daha kaynatıp ocaktan alın.

6

Tadka yap ve dök

5 dk

Küçük bir tavada yağı kızdırın, hardal tohumunu atın ve tohumlar hoplayıp çıtlamaya başlayana kadar bekleyin — çıtlamıyorsa yağ soğuktur. Çemeni, kuru biberi, asafoetida'yı ve kari yapraklarını ekleyip 15 saniye tutun, yapraklar cızırdayıp kıvrılacak. Kızgın karışımı çorbanın üzerine dökün ve kapağı kapatıp 2 dakika kokusunun oturmasını bekleyin.

Hatırlatma

Demirhindi ezmesini 100 ml sıcak suda 15 dakika bekletip elinizle ezerek süzün; süzülmemiş lif çorbada ağızda kalır ve ekşilik eşit dağılmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
215 kcalKalori
9 gProtein
35 gKarbonhidrat
5 gYağ
9 gLif
6 gŞeker
525 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %16 Karbonhidrat %63 Yağ %20
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir