Ece ÖzdenakÇırak
12 Haziran 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Kolombiya mutfağının kalabalık çorbası sancocho, tavuk veya etin çeşitli kök sebzeler ve mısırla birlikte uzun süre pişirilmesinden oluşur. Aile toplantılarının paylaşımlı yemeği olan bu çorba, doyurucu ve besleyicidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Tavuğu Haşlama

40 dk

Tavuğu soğan, sarımsak ve suyla birlikte **orta ateşte** kapağı kapalı olarak 40 dakika haşlayın, köpüğünü alın.

2

Domatesi Ekleme

5 dk

Domates ve kimyonu ekleyip 5 dakika daha kaynatın.

3

Sebzeleri Ekleme

30 dk

Patates, mısır ve muzu ekleyip **kısık ateşte** sebzeler yumuşayana kadar 25-30 dakika pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Servis

Taze kişniş serperek pilav eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir; ertesi gün tadı derinleşir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
380 kcalKalori
26 gProtein
42 gKarbonhidrat
12 gYağ
5 gLif
8 gŞeker
520 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %27 Karbonhidrat %44 Yağ %28
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route