Emel TürkdoğanAşçı Yamağı
10 Eylül 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Sayur lodeh, Cava evlerinde pilavın yanına kâseyle konan sulu sebze yemeğidir. Aynı mutfağın sambal goreng'i sebzeyi susuz kavurur; lodeh ise sebzeyi hindistan cevizi sütünün içinde bırakır ve kaşıkla alınır. Beş sebze aynı anda tencereye girmez, çünkü yumuşama süreleri farklıdır; yemek bittiğinde her sebze kendi biçimini korumuş olmalıdır. Acı tarafı isteğe bağlıdır, geleneksel olarak bütün yeşil biberle yumuşak tutulur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Ezmeyi ve sebzeleri hazırla

12 dk

Arpacık soğan, sarımsak, kişniş, zerdeçal ve karides ezmesini 2 yemek kaşığı suyla robotta çekin. Kabağı kalın yarım aylar, yeşil fasulyeyi 4 cm'lik parçalar, lahanayı parmak genişliğinde şeritler, patlıcanı iri küpler hâlinde kesin. Patlıcanı en sona doğrayın; beklerse kesik yüzeyleri kararır.

2

Ezmeyi kavur

6 dk

Karides ezmesi bu yemekte tuzlu derinliği kuran malzemedir; etsiz bir sofra için hiç konmaz ve tuz 2 gram artırılır. Yağı geniş bir tencerede ısıtın, ezmeyi orta ateşte karıştırarak kavurun. Ezme mat görünümden çıkıp koyulaştığında ve kenarlarından berrak yağ ayrıldığında hazırdır. Ezilmiş havlıcanı, ezerek çatlattığınız limon otu saplarını ve defne yapraklarını ekleyip yarım dakika daha çevirin.

3

Geç yumuşayan sebzeleri at

12 dk

400 ml suyu ekleyip kaynatın. Önce yeşil fasulye ve mısırı atın, 6 dakika pişirin; sonra patlıcanı ekleyip 6 dakika daha tutun. Patlıcan suyu çekip hacmi azaldığında bir sonraki adıma geçin.

4

Hızlı pişen sebzeleri at

12 dk

Kabağı ve lahanayı ekleyin, bütün bıraktığınız yeşil sivri biberleri üzerine koyun. Sebzeler canlı rengini koruyarak yumuşayana kadar orta ateşte pişirin — lahana solmalı ama şeffaf hâle gelmemeli, kabak bıçağa yumuşak direnç göstermeli.

5

Hindistan cevizi sütünü ekle

8 dk

Ateşi kısın, hindistan cevizi sütünü, tuzu ve hindistan cevizi şekerini dökün. Kapağı açık bırakıp yalnızca ısınana kadar tutun; yüzeyde tek tük kabarcık çıkması yeterli, fokurdama istenmez. Sos kaşığın arkasını hafifçe kapladığında ocağı kapatın.

6

Dinlendir ve servis et

5 dk

Limon otu saplarını ve defne yapraklarını çıkarın. Yemeği 5 dakika kapalı bekletin; bu sürede sebzeler sosun tadını içine çeker. Sıcak pilavın yanına kâse ile verin.

Hatırlatma

Hindistan cevizi sütü eklendikten sonra kapak kapatılmaz ve tencere fokurdatılmaz; kapalı tencerede biriken buhar sütü kaynatır, kaynayan süt de yağını ayırıp taneli bir görüntü verir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
401 kcalKalori
6.9 gProtein
26.3 gKarbonhidrat
29.8 gYağ
6.8 gLif
13.4 gŞeker
790 mgSodyum
19.9 gDoymuş Yağ
Protein %7 Karbonhidrat %26 Yağ %67
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (7)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
D
Daniel Okafor 4 gün önce

Limon otunu ezerek attım, bütün koyunca kokusu suya geçmiyor.

E
Emel Tarif Sahibi 4 gün önce

Ezmek ya da bıçağın sırtıyla vurmak doğru. Bütün dalı servis öncesi çıkarın, ağızda odun gibi kalıyor.

H
Hilal Çankaya 5 gün önce

Terasi bulamadım, biraz tuzlu karidesle idare ettim. Aynısı olmadı ama tuz dengesi tuttu.

K
Kutay Sökmen 4 gün önce

Havlıcanı zencefille karıştırmayın, ikisi bambaşka. Havlıcan daha odunsu ve keskin, zencefil gibi rendelenmiyor da; ben dilimleyip ezmeye kattım ve pişerken bütün dilimleri çıkardım.

E
Elnur Məmmədov 6 gün önce

Hindistan cevizi sütünü en sona koymak gerekiyor, erken koyunca uzun kaynamada kesiliyor. Ekledikten sonra da kaynatmayın, kabarcıklar görünmeye başlayınca ocağı kapattım ve süt pürüzsüz kaldı.

T
Tuğba Okumuş 1 hafta önce

Dinlendirme adımı tatların oturmasını sağlıyor, sıcak sıcak yediğim tabakta baharat henüz sebzeye geçmemişti.

Ş
Şule Ünsal 1 hafta önce

Sebzeleri sırasıyla atmak çok önemli, hepsini birlikte attığım denemede patlıcan eridi ve fasulye diri kaldı. İkinci sefer fasulye ve havucu önce, lahana ve kabağı beş dakika sonra, patlıcanı ve mısırı en sona attım. Patlıcan ocaktan aldıktan sonra bile kalan ısıyla pişmeye devam ediyor.

A
Amina Bešić 1 hafta önce

Ezmeyi kavurmadan sebzeye eklerseniz çiğ sarımsak tadı kalıyor, iki dakika kavurmak yetiyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir