Tavayı ısıtın
2 dkGeniş bir tavada sıvı yağı yüksek ateşte iyice kızdırın.
Renkli sebzelerin yüksek ateşte kısa sürede sarımsak, zencefil ve soya sosuyla soteleyip diri dokusunun korunduğu, Uzak Doğu esintili hızlı bir sebze yemeği. Pilav veya erişte yanında pratik bir ana veya yan yemek olarak servis edilir.
Geniş bir tavada sıvı yağı yüksek ateşte iyice kızdırın.
Havuç ve brokoliyi ekleyip sürekli karıştırarak birkaç dakika soteleyin.
Biber ve taze fasulyeyi ekleyip sarımsak ve zencefille birlikte yüksek ateşte soteleyin. Dikkat: sebzeler diri kalmalı, fazla pişirmeyin.
Soya sosu ve susam yağını ekleyip hızlıca karıştırdıktan sonra üzerine susam serperek sıcak servis edin.
Önemli: Sebzeleri benzer kalınlıkta doğrayın ki yüksek ateşte eşit sürede pişsinler. Tavayı önceden iyice ısıtın ve sebzeleri az az ekleyip sürekli karıştırarak soteleyin, aksi halde sebzeler buharda pişip suyunu bırakır. Soya sosu tuzlu olduğundan ayrıca tuz eklemeden önce tadına bakın.
Sebzeleri sertlik sırasına göre eklemek, önce havuç ardından biber, en son yeşillik sebzeler, hepsinin aynı diri dokuda pişmesini sağlar.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.