Bir önceki öğünden kalan haşlanmış makarnanın yumurta, süt ve peynirle bağlanıp rendelenmiş sebzelerle birlikte muffin kalıbında pişirildiği bir lokma. Kalıptan çıkan her parça elde durur ve çatal istemez; beslenme çantasına soğuk olarak da girer. Makarnanın soğumuş ve kurumuş olması burada kusur değil, avantajdır.
Sebzeli Makarna Muffini | Kalan Makarnadan Kalıpta Pişen Lokma
Bir önceki öğünden kalan haşlanmış makarnanın yumurta, süt ve peynirle bağlanıp rendelenmiş sebzelerle birlikte muffin kalıbında pişirildiği bir lokma. Kalıptan çıkan her parça elde durur ve çatal istemez; beslenme çantasına soğuk olarak da girer. Makarnanın soğumuş ve kurumuş olması burada kusur değil, avantajdır. dadagastro.com
6 kişilik 20 dk + 30 dk Çok Kolay 180°C fırın
Adım Adım
Nasıl yapılır?
1
Fırını ve kalıbı hazırla
4 dk
Fırını 180 °C'ye ayarlayın. On iki gözlü muffin kalıbının her gözünü zeytinyağıyla, kenarlarına kadar fırçalayın ya da kâğıt kapsül yerleştirin. Yağlanmamış metal gözden yumurtalı karışım hiç çıkmaz, kazımak zorunda kalırsınız.
2
Sebzeleri hazırla
8 dk
Havucu ve kabağı ince rendeleyin. Rendelenmiş kabağı avuç içinizde sıkıp suyunu dökün; bir çay bardağına yakın su çıkar ve bu su karışıma girerse muffinler bağlamaz. Havucun suyunu sıkmaya gerek yoktur.
3
Karışımı kur
6 dk
Yumurtaları geniş bir kâsede çırpın, sütü, tuzu ve maydanozu ekleyip birleştirin. Makarnayı, sebzeleri ve kaşarın üçte ikisini katıp spatulayla alttan üste karıştırın. Makarna tellerinin her yeri karışımla ıslanmış olmalı; kuru kalan teller kalıpta sertleşir.
4
Gözleri doldur
6 dk
Karışımı kaşıkla gözlere paylaştırın ve her gözü ağzına kadar değil, kenarından 3 mm aşağıya kadar doldurun. Kaşığın sırtıyla üstünü bastırın; sıkışmayan makarna telleri fırında dikilir ve yanar. Kalan kaşarı üstlerine serpin.
5
Fırınla
26 dk
Kalıbı 180 °C fırının orta rafına sürüp 24–26 dakika pişirin. Üstler altın rengine döndüğünde ve bir muffine bıçak ucu daldırıldığında sıvı yumurta çıkmadığında pişmiştir. Kalıpta 10 dakika ılıttıktan sonra bıçak ucunu kenardan dolaştırıp çıkarın.
Hatırlatma
Muffinler kalıpta 10 dakika ılımadan çıkarılmaz; sıcakken zorlanan parça ortadan ikiye ayrılır. Bu ılıma süreye sayılmaz. Rendelenmiş kabağın suyu avuçla sıkılmazsa karışım sulanır ve muffinler kalıpta bağlamaz.
Besin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir
238 kcalKalori
12.5 gProtein
21.3 gKarbonhidrat
11.4 gYağ
1.6 gLif
2.6 gŞeker
337 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %21 Karbonhidrat %36 Yağ %43
Paylaş
Değerlendirmeler
Yorumlar (6)
4.52 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
Yorum yapmak için giriş yap
Bu tarifi puanlamak, deneyimini paylaşmak ve yorumlara katılmak için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor. Yorumları okumak serbest.
Kalan spagettiyle yaptım, uzun makarnayı biraz kestim ve gözlere daha kolay doldu. Soslu makarna kullanacaksanız sosu yıkayın; domates soslu artıkla denediğimde yumurta karışımı tutmadı ve lokmalar dağıldı.
Kabağın suyunu sıkmak şart, sıkmadığım ilk turda muffinler kalıptan çıkarken dağıldı. Rendeledikten sonra üstüne bir tutam tuz atıp on dakika beklettim, su kendiliğinden çıktı ve sıkması kolaylaştı.
Kalıbı iyice yağladım, kâğıt kapsül kullanınca kenarları yapıştı. Silikon kalıpta hiç sorun çıkmadı; metal kalıp kullanacaksanız yağladıktan sonra bir de ince galeta unu serpin, çıkarırken kenarlar temiz ayrılıyor.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Görüşün bize ulaştı
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.
Bu sitede yalnız gerekli çerezler kullanılıyor: oturum ve güvenlik, senin tercihlerin (ör. konum seçimin) ve içeriğin kaç kez görüntülendiğini sayan birinci taraf ölçüm. Reklam ya da siteler arası takip çerezi kullanmıyoruz; kapatabileceğin isteğe bağlı bir çerez yok. Çerez Politikası · KVKK Aydınlatma Metni
Bu işlem için giriş yap
Kaydetmek, yorum yapmak ve takip etmek için DadaGastro hesabına giriş yapman gerekiyor.