1
Soğanı Kavurma
6 dkZeytinyağında soğanı **orta ateşte** yumuşayana kadar 6 dakika kavurun.
Sebze
Semizotu kavurması, taze semizotunun soğan ve domatesle birlikte zeytinyağında kavrulmasından oluşur. Klasik yoğurtlu semizotu salatasından farklı olarak sıcak servis edilen bu tarif, semizotunun hafif ekşimsi tadını sıcak bir yemeğe dönüştürür.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Domatesi Ekleme
5 dkDomatesi ekleyip 5 dakika pişirin.
3
Semizotunu Ekleme
8 dkSemizotunu ekleyip tuzunu ilave edin, **orta ateşte** yumuşayana kadar 6-8 dakika kavurun.
4
Servis
Sıcak veya ılık servis edin.
Hatırlatma
Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir.
Besin Değerleri · 1 porsiyon
Değerler tahminidir120 kcalKalori
2 gProtein
8 gKarbonhidrat
9 gYağ
2 gLif
4 gŞeker
360 mgSodyum
1,5 gDoymuş Yağ
Protein %7
Karbonhidrat %26
Yağ %67
Değerlendirmeler
Yorumlar (0)
0.0
0 değerlendirme
%0'si tavsiye ediyor
Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Çorba
Sebze
Bebek Tarifleri
Sebze