İrem PektemekÇömez Aşçı
25 Mayıs 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Etiyopya mutfağının vejetaryen güveci Şiro, nohut ununun soğan, sarımsak ve berbere baharatıyla pişirilerek kadifemsi bir güvece dönüştürülmesinden oluşur. İnjera ekmeği eşliğinde elle yenen bu yemek, günlük sofraların temel taşıdır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanı Kavurma

9 dk

Yağda soğanı **orta ateşte** yumuşayana kadar 8 dakika kavurun, sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika daha kavurun.

2

Baharatı Kavurma

2 dk

Berbereyi ekleyip 2 dakika kavurun.

3

Nohut Ununu Ekleme

15 dk

Nohut ununu suyla açıp yavaşça tencereye ekleyin, **kısık ateşte** sürekli karıştırarak topaklanmadan koyulaşana kadar 12-15 dakika pişirin.

4

Servis

Tuzunu ayarlayıp injera veya ekmek eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Yeniden ısıtırken az su ekleyip kısık ateşte karıştırarak ısıtılmalıdır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
220 kcalKalori
9 gProtein
24 gKarbonhidrat
10 gYağ
6 gLif
3 gŞeker
480 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %16 Karbonhidrat %43 Yağ %41
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route