Emel AkgülÇömez Aşçı
13 Ağustos 2026 Son güncelleme: 13 Ağustos 2026

Siyez, Kastamonu'nun İhsangazi yöresinde binlerce yıldır ekilen, tanesi tek sıralı kadim bir buğdaydır. Bulguru bugünün ıslah buğdayınınkinden daha koyu, daha iri ve daha aromatiktir; suyu da daha yavaş çeker. Bu yüzden pilavı biraz daha uzun pişer ve demlenmesi ihmal edilmez.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Bulguru ayıkla

8 dk

Siyez bulgurunu geniş bir tepsiye yayıp taş ve sap parçalarını ayıklayın. Süzgeçte bir kez çalkalayın ama suda bekletmeyin; bekleyen bulgur şişer ve pilavda tane tane durmaz.

2

Soğanı kavur

8 dk

Kalın dipli tencerede tereyağını eritip yemeklik doğranmış soğanı kenarları hafif kızarana kadar orta ateşte çevirin.

3

Salçayı kavur

4 dk

Salçayı ekleyip 2 dakika çevirin; salçanın ham kokusu geçip yağ kırmızıya dönmeli.

4

Bulguru kavur

5 dk

Bulguru ekleyip 3 dakika, taneler yağı çekip parlayana kadar karıştırın.

5

Suyu ekle ve pişir

25 dk

Kaynar et suyunu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Kaynayınca ateşi en kısığa alıp kapağı kapatın ve karıştırmadan 20–22 dakika pişirin. Kapağı açtığınızda su tamamen çekilmiş, yüzeyde küçük delikler oluşmuş olmalı; tane dişe hafif direnç göstermeli ama içi sert olmamalı.

Hatırlatma

Ocaktan aldıktan sonra tencerenin kapağı ile arasına temiz bir bez koyup 20 dakika demlendirin; siyez tanesi suyunu bu sürede içine çeker, demlenmeyen pilav dışı ıslak içi sert kalır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
342 kcalKalori
8.5 gProtein
51 gKarbonhidrat
11.5 gYağ
7 gLif
3 gŞeker
700 mgSodyum
7 gDoymuş Yağ
Protein %10 Karbonhidrat %60 Yağ %30
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.7 3 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor 3 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 1
3 0
2 1
1 0
B
Beril Sevinç 2 hafta önce

Siyez bulguru normal bulgurdan daha az su çekiyor. Ölçüyü değiştirmeden yaptım ve pilav sulu kaldı, ikincisinde suyu çeyrek azalttım. Soğanı kavururken de acele etmedim, salçayı soğan pembeleşmeden atınca salça çiğ kalıyor ve pilavda kum gibi bir tat bırakıyor.

E
Emel Tarif Sahibi 2 hafta önce

Siyezin az su çekmesi doğru gözlem. Bulguru kavurduktan sonra suyu kaynar hâlde eklerseniz tane daha da ayrı duruyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir