Atakan AtanKomi
27 Ağustos 2026 Son güncelleme: 27 Ağustos 2026

Siyez, Kastamonu İhsangazi'de binlerce yıldır ekilen tek sıralı kadim buğdaydır; tanesi ıslah buğdayından daha sert olduğu için suyunu yavaş çeker ve uzun kaynar. Çorbası yoğurtla terbiye edilir ve terbiye kaynatılmaz. Tane dağılmaz, çorbanın içinde kendini belli eder.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Siyezi haşla

50 dk

Islatma suyunu döküp siyezi 1800 ml temiz suyla kaynatın, köpüğünü alın ve kısık ateşte 45 dakika pişirin. Tane parmakla ezildiğinde içinde sert çekirdek kalmamalı; kalıyorsa 100 ml sıcak su ekleyip pişirmeye devam edin.

2

Terbiyeyi hazırla

12 dk

Yoğurdu, unu ve yumurtayı hiç topak kalmayana kadar çırpın. Tencereden birer kepçe sıcak suyu üzerine azar azar ekleyerek ısıtın; beş altı kepçe sonunda terbiye tencereyle aynı sıcaklığa gelir.

3

Birleştir

8 dk

Isınmış terbiyeyi çorbaya ince bir şerit hâlinde, sürekli karıştırarak dökün. Tuzu ekleyip kısık ateşte 6 dakika ısıtın ve kenarlardan ilk kabarcıklar çıkarken ocağı kapatın; kaynatırsanız yoğurt keser.

4

Naneli yağı gezdir

5 dk

Tereyağını eritip naneyi 10 saniye çevirin, kararmadan çorbanın üzerine dökün.

Hatırlatma

Siyezi bir gece, en az 8 saat soğuk suda bekletin; ıslatılmamış siyez bir saat kaynasa bile içi sert kalır ve çorba tane tane çiğ hissedilir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
210 kcalKalori
5.3 gProtein
24 gKarbonhidrat
10.3 gYağ
3 gLif
3 gŞeker
700 mgSodyum
6.5 gDoymuş Yağ
Protein %10 Karbonhidrat %46 Yağ %44
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.0 4 değerlendirme %25'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 2
2 1
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir