Şahnur SezekAşçı Yamağı
19 Ağustos 2026 Son güncelleme: 19 Ağustos 2026

Spanakorizo, Yunan evlerinde bahar geldiğinde haftada birkaç kez pişen zeytinyağlı pilavdır. Ispanak pirinçle birlikte, ayrı haşlanmadan pişer ve bütün suyunu pilava bırakır; bu yüzden tarifteki sıvı miktarı normal bir pilavdan azdır. Bol dereotu ve servis anında sıkılan limon, zeytinyağının ağırlığını kesen iki karşı taraftır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Ispanağı yıka ve doğra

14 dk

Ispanağı bol suda üç kez yıkayın ve kalın saplarını ayırın; sapları atmayın, ince kıyıp soğanla birlikte kullanabilirsiniz. Yaprakları iri, 3 cm'lik parçalar hâlinde doğrayın. Süzgeçte bekletip fazla suyunu akıtın.

2

Soğanları yumuşat

8 dk

Tencerede zeytinyağını ısıtıp ince kıyılmış soğanı ve ıspanak saplarını kısık ateşte, renk aldırmadan 6 dakika yumuşatın. Halka kesilmiş taze soğanı son iki dakikada katın. Soğanın kızarmasına gerek yok, spanakorizo açık yeşil bir yemektir.

3

Ispanağı partiler hâlinde kat

10 dk

Ispanak yapraklarını üç partide tencereye ekleyin; her parti solup hacmi düşünce bir sonrakini atın. Hepsi girdikten sonra kapağı açık pişirip çıkan suyun büyük kısmını uçurun. Tencerenin dibinde göl kalmamalı, yoksa pirinç sıvıyı hesaplayamaz.

4

Pirinci kavur

3 dk

Pirinci yıkamadan ekleyin ve taneler yağla kaplanıp parlayana kadar 2 dakika çevirin. Tuzu da burada katın. Pirinç ıspanağın arasına eşit dağılsın.

5

Sebze suyuyla pişir

15 dk

Sıcak sebze suyunu dökün ve kaynayınca ateşi kısın, kapağı yarım kapatarak pişirin. Pirinç diline yumuşak gelmeli ama pilav kuru olmamalı; spanakorizo kaşıkla akan bir yemektir. Koyulaştıysa yarım su bardağı sıcak suyla açın.

6

Dereotu ve limonla bitir

2 dk

Ocaktan alıp kıyılmış dereotunu karıştırın ve karabiberi çekin. Limonun yarısını doğrudan tencereye sıkın, kalanını dilimleyerek yanında verin. Kapağı kapalı 5 dakika dinlendirip ılık servis edin.

Hatırlatma

Ispanağı tencereye partiler hâlinde ekleyin; bir seferde atılan 800 gram ıspanak tencereyi doldurur, alttakiler haşlanırken üsttekiler çiğ kalır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
393 kcalKalori
10 gProtein
54 gKarbonhidrat
17 gYağ
6 gLif
3 gŞeker
616 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %10 Karbonhidrat %53 Yağ %37
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
V
Vildan Günaydın 5 gün önce

Limonu ateşten sonra sıktım, önce sıkınca ıspanağın rengi kararıyor.

O
Oya Yurdakul 6 gün önce

Ispanağı partiler hâlinde katma uyarısı doğru, hepsini birden atınca tencere soğuyup ıspanak suyunu saldı. Pirinci kavurma adımını atlamayın, kavrulmayan pirinç ıspanağın suyunu bir anda çekip lapa oluyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir