Güney TopçuoğluKomi
30 Temmuz 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Peru mutfağının artık değerlendirme yemeği tacu tacu, bir gün önceden pişmiş pirinç ve fasulyenin birleştirilip yassı bir köfte şeklinde kızartılmasından oluşur. Genellikle üzerine kızarmış yumurta ve muz eklenerek servis edilen doyurucu bir kahvaltıdır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri Kavurma

6 dk

Yağın bir kısmında soğan, sarımsak ve acı biberi **orta ateşte** 6 dakika kavurun.

2

Karışımı Hazırlama

8 dk

Ezilmiş fasulye ve pirinci ekleyip karıştırın, tuzunu ayarlayın.

3

Şekillendirme ve Pişirme

10 dk

Karışımı yassı köfte şekline getirip kalan yağda **orta ateşte** her iki tarafı altın rengi olana kadar 4-5 dakika kızartın.

4

Servis

Üzerine kızarmış yumurta koyarak sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 2 gün saklanabilir; yeniden ısıtırken tavada ısıtmak dokusunu korur.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
380 kcalKalori
14 gProtein
52 gKarbonhidrat
14 gYağ
9 gLif
2 gŞeker
420 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %14 Karbonhidrat %53 Yağ %32
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route